Ученые: человек выглядит хуже всего в промежутке между 4 и 5 часами вечера

Американские ученые определили, когда человек выглядит хуже всего. Как оказалось, наиболее уставшими люди кажутся друг другу и себе самим в промежутке между 4 и 5 часами вечера. Данные были установлены в ходе глобального анализа. В этот период времени у человека падает уровень сахара крови, повышается утомляемость, что непременно сказывается на лице: морщинки становятся более явными, недостаток питательных веществ приводит к появлению темных кругов, мешков под глазами, весь организм переходит в фазу сохранения энергии. Ученые отмечают, что на 4-5 вечера обычно приходится максимального количество стресса, который имеет свойство накапливаться в течение дня. Лучше всего люди выглядят с утра. Чтобы сохранить отличный внешний вид на целый день и не утомляться быстро, ученые советуют ложиться спать пораньше. Здоровый сон позволяет расслабиться мышцам и накопить силы для следующего дня.