Ученые: четыре порции кофе в день снижают риск диабета на 25%

Специалисты из Швейцарии установили: четыре чашки кофе в день способы повлиять на развитие сахарного диабета второго типа. Данные были установлены в ходе исследования и анализа собранных данных. Кофе – напиток, многие ценят его за бодрящие свойства и аромат. Если кофеин в больших количествах вреден (а четыре порции кофе в день – действительно большая доза), то остальные ароматические соединения активируют метаболизм в организме и снижают риск развития сахарного диабета. Поэтому ученые советуют пить кофе без кофеина. Оптимальное время употребления напитка – между 12 и 14 часами. К полудню организм требует небольшой зарядки, а кофе – один из лучших способов борьбы с обеденной усталостью. Однако не стоит возлагать большие надежды на кофе в качестве основного метода профилактики сахарного диабета. Снижение риска на 25% - это хорошо, но образ жизни, отсутствие вредных привычек и правильное питание окажут телу большую службу.