Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Ученые: медитация останавливает процесс старения

Общая медицина/15 декабря 2015 01:59
Медитация замедляет процесс старения организма на уровне генов, считают ученые из США. Они установили, что у людей, занимающихся медитацией, повышена экспрессия генов теломеразы. Этот фактор позволяет сохранять более длинные участки теломеров, отражающих общее старение тела, пишет NDTV. Чем длиннее теломеры, тем более длинную жизнь проживет человек. Согласно результатам других исследований, медитация снижает риск инфаркта, инсульта и других опасных болезней. В настоящем исследовании с участием 48 добровольцев ученые установили, что физическая активность во время медитации и дыхательные практики защищают организм на самом глубоком уровне. У всех испытуемых на момент начала исследования была диагностирована артериальная гипертония. Часто добровольцев занимались медитацией и слушали лекции по медицине. Остальные пытались изменить образ жизни: садились на диету, занимались спортом, отказывались от алкоголя. Через 16 недель после начала эксперимента в двух группах были получены положительные результаты. Выходит, что медитация действует на организм наравне с правильным питанием и отказом от спиртного.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Фоменко Федор Васильевич
специалист в области неврологии, мануальной терапии, иглорефлексотерапии
Руководитель Центра Традиционной Медицины, более 20 лет занимается вопросами лечения и реабилитации больных с поражениями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, внутренних органов. Является специалистом в области рефлексотерапии, мануальной терапии, невроло...
Консультации врачей
Нашли ошибку
x