Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Ученые: медитация помогает бросить курить

Общая медицина/ 7 августа 2015 13:11
Этот процесс происходит на неосознанном уровне. Человек отказывается от сигарет из-за изменений, вызванных регулярными медитациями. У курильщиков снижается активность участков мозга, ответственных за чувство самоконтроля. Медитативные практики помогают восстановить баланс в нервной системе, пишет The Daily Mail. Курение сигарет и табачная зависимость завязаны больше на психологии человека, чем на химических реакциях зависимости. Ученые из Техасского университета и Национального института по злоупотреблению наркотиками в США провели исследование с участием 60 студентов. Половина из них курила, остальные придерживались здорового образа жизни. Студентов разделили на две группы, одним предложили заниматься медитацией, других обучили техникам релаксации. После релаксации добровольцы выкуривали сигарет как и обычно. Медитация же сократила потребление табака в группе. Уровень углекислого газа в медитативной группе снизился на 60%. Некоторым добровольцам систематические занятия и вовсе помогли бросить вредную привычку.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Инна Игоревна Сорокина
Врач, психолог, астропсихолог
АСТРОЛОГИЯ Экспресс - обучение базовым знаниям астрологии, для оптимизации   личной и социальной жизни человека; Составление ИНДИВИДУАЛЬНОГО ГОРОСКОПА;  А. Таблица  совместимости знака Клиента с остальными з...
Консультации врачей
Нашли ошибку
x