Ученые описали все полезные свойства кофе

Всем известно, кофе – полезный напиток, если не перенасыщать им организм. Зависимость от кофеина схожа с наркотической, поэтому лучше употреблять кофе не больше одного раза в день. Тогда можно рассчитывать на положительный эффект. Доказано, что чашка кофе стимулирует мозг и повышает настроение. Происходит это благодаря выбросу «гормона счастья» в головной мозг. Антиоксиданты натурального кофе защищают клетки от старения и снижают вероятность развития рака. Антиоксидантов в кофе, утверждают исследователи, содержится даже больше, чем в зеленом чае. Другие научные работы говорят о снижении риска развития болезни Альцгеймера среди любителей свежего кофе. При всем этом медики предупреждают: кофеин не следует употреблять людям с высоким давлением, пожилым людям и детям. Превышение нормы в 1-2 чашки в день может грозить серьезными заболеваниями.