Поиск
Пример: простуда и грипп
Косметология

Ученые: оптимальный уровень сахара в крови – гарантия здоровья кожи

Косметология/13 января 2014 08:57
Ученые уверены, поддержание оптимального уровня сахара в крови обеспечит здоровье кожи. Красивая кожа может стать реальностью, если оптимизировать потребление сахара и побороть проявления сахарного диабета. Иногда достаточно увеличить потребление оливкового масла и авокадо, сообщает Oman Observer. Коррекция диеты позволит улучить общее состояние организма, включая кожу, и подарить естественную красоту. Известно, что мед и агава содержат большое количество фруктозы. Данный вид сахара в большом количестве провоцирует развитие многих заболеваний. Повышенный уровень сахара – отличная среда для размножения бактерий. Именно поэтому люди с сахарным диабетом постоянно страдают инфекционными заболеваниями кожи. Для поддержания здоровья необходимо оптимизировать свой рацион и потреблять меньше сахара, пишет доктор Стефани Вильямс, автор исследования. Оливковое масло – отличный источник мононенасыщенных жиров, которые необходимы для поддержания эластичности и молодости кожи. Кроме сахаров, отмечают диетологи, необходимо снизить количество продуктов, включающих быстрые углеводы: картофель, переработанные зерновые. Свежие овощи содержат в своем составе необходимые витамины и микроэлементы. Каждый компонент питания отражается на красоте и гладкости кожи. Белок, например, необходим организму каждый день, так как организм не способен запасать его в больших объемах. Разнообразные естественные добавки (чеснок, лук, розмарин), отмечают диетологи, станут хорошей добавкой и активизируют иммунитет.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Темников Александр Иванович
Темников Александр Иванович - главный проктолог Саратовской области, доктор медицинских наук, профессор кафедры факультетской хирургии и онкологии СГМУ, врач высшей квалификационной категории. Консультация взрослых, детей и подростков Клиническая больница №3 СГМУ, хирургический корпус, прокто...
Консультации врачей
Нашли ошибку
x