Диетология
Ученые: питание влияет на психическое здоровье человека
Диетология/24 сентября 2015 00:50
Риск возникновения депрессии можно снизить, если правильно питаться. В этом уверены ученые из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария. Они сравнили три режима питания и их влияние на психическое здоровье людей, пишет Medical News Today. В исследовании приняли участие более 15 тысяч человек. Продуты делились на «хорошие» и «плохие». К первым ученые отнесли бобовые, фрукты, овощи, орехи. В группе «плохих» продуктов оказались сладости, некоторые сорта мяса. Из 15 тысяч человек у 1,5 тысяч были выявлены симптомы депрессии и назначены антидепрессанты. Самым здоровым рационом питания оказался рацион с преобладанием овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов и ненасыщенных жирных кислот. Типичные мясоеды и сладкоежки страдали от депрессии относительно чаще остальных.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Медконсультации
Задать вопросГалицкая Елена Вадимовна
Главный врач клиники "Эксклюзив" и центра косметологии "Эксклюзив"
На все Ваши вопросы отвечает главный врач клиники "ЭКСКЛЮЗИВ", врач высшей категории - Елена Вадимовна Галицкая.
Организации со специализацией - Венерология
"Врачебная практика" - медицинский центр доктора Чуракова. Клиника мужского и женского здоровья
410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье), 52-45-52, 52-18-48, 52-18-66
Специализация: анализы, сексология, венерология, гинекология, урология, косметология, дерматология, педиатрия, физиотерапия, андрология, детская хирургия
Новости медицины
29.10
29.10
28.10
Консультации врачей
- Астропсихолог Инна Игоревна Сорокина
- Врач – офтальмолог Видигер Юлия Борисовна
- Врач – офтальмолог Соломка Татьяна Петровна
- Врач-вертеброневролог Батальщиков Игорь Михайлович
- Грудное вскармливание Марина Борисовна
- Детская дефектология Рудова Анна Сергеевна
- Детская психология Рудова Анна Сергеевна
- Елатомский приборный завод Консультант по магнитотерапии
- Иглорефлексотерапевт Фоменко Федор Васильевич
- Маммолог Темников Роман Александрович
- Нарколог Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейропсихолог-логопед Козловская Вера Валентиновна
- Нейрохирургия Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
- Остеопатия Колмакова Ирина Александровна
- Пластический хирург Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
- Преодоление бесплодия Полякова Елена Александровна
- Проктолог Темников Александр Иванович
- Сексолог Чураков Алексей Аркадьевич
- Уролог-андролог Чураков Алексей Аркадьевич
- Центр аппаратной косметологии и эстетики "Эксклюзив" Галицкая Елена Вадимовна
- Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике Лернер Лев Анатольевич
-
Виктория
согласен
0
не согласен
0
Питание и психология действительно очень связаны, то же самое можно сказать и о лишнем весе - он тоже зависит от установок человека. Как именно - читайте здесь https://wellnessconsulting[.]pro/blog/otkuda-beretsya-lishniy-ves-psihologiya-dlya-pohudeniya/
11 Мая, 20:53
Ответить
Добавить комментарий