Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Ученые рассказали, как бороться с «зимней депрессией»

Общая медицина/ 4 декабря 2014 11:46
Феномен «зимней депрессии» долгое время не признавался учеными. Однако факты говорят сами за себя. Многие люди действительно чувствуют себя подавленными, когда на улице холодно, а световой день короткий. Хуже всего с погодой дела обстоят в северных странах. Дефицит солнечного света приводит к усиленной выработке меланина, избыток вещества вызывает апатию и постоянную сонливость. Дальнейший анализ проблемы позволил сделать более глубокие выводы о природе сезонной депрессии. Переход на зимнее время и быстрое смещение светового дня в сторону длинных ночей и коротких дней провоцируют недомогание и быструю утомляемость. Ученые советуют больше времени находиться на свежем воздухе, заниматься спортом. Посещение солярия – отличный вариант восполнения витамина D. Отметим, пока вопрос «зимней депрессии» изучен не до конца. Требуются дополнительные исследования, чтобы установить механизмы развития болезни.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Чураков Алексей Аркадьевич
Уролог-андролог, сексолог, дерматовенеролог, доктор медицинских наук, профессор, член Российской Ассоциации Репродукции Человека.
Уролог-андролог,  сексолог,
Организации со специализацией - Венерология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x