Общая медицина
Ученые рассказали, почему нельзя есть на сытый желудок
Общая медицина/ 6 января 2016 14:55
Группа исследователей из Иллинойского университета под руководством аспиранта Дэвида Гала опубликовала результаты, согласно которым принимать пищу нужно исключительно на голодный желудок. Только в этом случае переработка глюкозы в организме работает в нужном режиме, пишет Journal of the Association for Consumer Research. Всего в исследовании приняли участие 45 добровольцев, которым предложили съесть порцию углеводов на сытый или пустой желудок. При ощущении сытости дополнительная порция еды резко поднимала уровень глюкозы в крови. Сахар держался на стабильно высоком уровне в течение длительного времени. Такого не наблюдалось в группе добровольцев, съевших свою порцию еды на пустой желудок. Результаты исследования говорят о четкой взаимосвязи чувства голода и показателем глюкозы в крови. Таким образом, не только степень наполненности желудка может подсказывать организму, что пора подкрепиться.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Рудова Анна Сергеевна
Психолог-дефектолог
Консультацию ведёт Анна Сергеевна Рудова, кандидат психологических наук, генеральный директор центра развивающих инновационных методик в области образования и культуры, директор детской студии инновационного развития "Арлекин".
410002, г. Саратов, ул. Чернышевск...
Добавить комментарий