Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Ученые рассказали, почему нельзя есть на сытый желудок

Общая медицина/ 6 января 2016 14:55
Группа исследователей из Иллинойского университета под руководством аспиранта Дэвида Гала опубликовала результаты, согласно которым принимать пищу нужно исключительно на голодный желудок. Только в этом случае переработка глюкозы в организме работает в нужном режиме, пишет Journal of the Association for Consumer Research. Всего в исследовании приняли участие 45 добровольцев, которым предложили съесть порцию углеводов на сытый или пустой желудок. При ощущении сытости дополнительная порция еды резко поднимала уровень глюкозы в крови. Сахар держался на стабильно высоком уровне в течение длительного времени. Такого не наблюдалось в группе добровольцев, съевших свою порцию еды на пустой желудок. Результаты исследования говорят о четкой взаимосвязи чувства голода и показателем глюкозы в крови. Таким образом, не только степень наполненности желудка может подсказывать организму, что пора подкрепиться.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Марина Борисовна
Консультацию ведет Парадиз Марина Борисовна, участник Правления и консультант МОО «Ассоциация Консультантов по естественному вскармливанию», участник объединения «Волгамама»....
Консультации врачей
 Orphus