Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Ученые составили идеальный распорядок дня

Общая медицина/ 9 мая 2016 13:49
Специалисты из Великобритании считают, самое главное для человека – умение эффективно использовать свои жизненные ресурсы. Грамотное распределение времени при этом крайне важно. Еще нужно учитывать пики активности и прокрастинации, возникающие в процессе дня. Начинать утро ученые советуют с легкой зарядки. Интенсивные физические нагрузки лучше оставить на более поздние часы. Около 9 часов утра у большинства людей наступает пик сексуальной активности, в это время лучше всего заниматься любовью со своей второй половинкой. Пик работоспособности приходится на 9-10 утра при подъеме в 6-7 часов. Именно поэтому, считают специалисты, большинство плановых хирургический операций происходят именно утром. До 11 часов можно с легкостью справляться со сложными задачами. Потом наступает некоторый спад активности. Вторая волна более индивидуальна и зависит от биологических часов человека.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Рудова Анна Сергеевна
Психолог-дефектолог Консультацию ведёт Анна Сергеевна Рудова, кандидат психологических наук, генеральный директор центра развивающих инновационных методик в области образования и культуры, директор детской студии инновационного развития "Арлекин". 410002, г. Саратов, ул. Чернышевск...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
 Orphus