Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Ученые составили идеальный распорядок дня

Общая медицина/ 9 мая 2016 13:49
Специалисты из Великобритании считают, самое главное для человека – умение эффективно использовать свои жизненные ресурсы. Грамотное распределение времени при этом крайне важно. Еще нужно учитывать пики активности и прокрастинации, возникающие в процессе дня. Начинать утро ученые советуют с легкой зарядки. Интенсивные физические нагрузки лучше оставить на более поздние часы. Около 9 часов утра у большинства людей наступает пик сексуальной активности, в это время лучше всего заниматься любовью со своей второй половинкой. Пик работоспособности приходится на 9-10 утра при подъеме в 6-7 часов. Именно поэтому, считают специалисты, большинство плановых хирургический операций происходят именно утром. До 11 часов можно с легкостью справляться со сложными задачами. Потом наступает некоторый спад активности. Вторая волна более индивидуальна и зависит от биологических часов человека.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Батальщиков Игорь Михайлович
Врач вертеброневролог. Область деятельности - патология позвоночника и периферической нервной системы (болевые синдромы, связанные с остеохондрозом, грыжами межпозвоночных дисков, сколиозом и другой патологией позвоночника). Лиц. МЗ Саратовской области № ЛО-64-01-000481 от 24 июня 2009 года. ...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
 Orphus