Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Утреннее солнце помогает человеку похудеть – ученые

Общая медицина/22 апреля 2014 11:10
Ученые из Школы медицины Фейнберга при Северо-западном университете Чикаго установили интересную связь. Солнечный свет в утренние часы крайне благоприятно сказывается на функционировании организма и способствует похудению при правильном режиме дня и рациональном питании. Данные подтвердились в ходе исследования с участием 54 добровольцев. Каждому участнику эксперимента ученые выдали прибор для регистрации физической активности. Исследование доказало, что добровольны, у которых пик физической активности приходился на утренние часы, быстрее и эффективнее сбрасывали лишние килограммы. Отметим, что рацион питания всех участников эксперимента был схож и не оказывал влияния на конечные результаты. Ученые сходятся во мнении: дневные прогулки и утренний свет действительно полезны для здоровья. Достаточно уделять часть утра для физических упражнений, прогулок с собакой или пешей прогулки до работы, чтобы достигнуть заметного эффекта. Следует помнить, что зарядка в помещении обладает меньшей полезностью.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Чураков Алексей Аркадьевич
Уролог-андролог, сексолог, дерматовенеролог, доктор медицинских наук, профессор, член Российской Ассоциации Репродукции Человека.
Уролог-андролог,  сексолог,
Консультации врачей
Нашли ошибку
x