Общая медицина
Утреннее солнце помогает человеку похудеть – ученые
Общая медицина/22 апреля 2014 11:10
Ученые из Школы медицины Фейнберга при Северо-западном университете Чикаго установили интересную связь. Солнечный свет в утренние часы крайне благоприятно сказывается на функционировании организма и способствует похудению при правильном режиме дня и рациональном питании. Данные подтвердились в ходе исследования с участием 54 добровольцев. Каждому участнику эксперимента ученые выдали прибор для регистрации физической активности. Исследование доказало, что добровольны, у которых пик физической активности приходился на утренние часы, быстрее и эффективнее сбрасывали лишние килограммы. Отметим, что рацион питания всех участников эксперимента был схож и не оказывал влияния на конечные результаты. Ученые сходятся во мнении: дневные прогулки и утренний свет действительно полезны для здоровья. Достаточно уделять часть утра для физических упражнений, прогулок с собакой или пешей прогулки до работы, чтобы достигнуть заметного эффекта. Следует помнить, что зарядка в помещении обладает меньшей полезностью.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Медконсультации
Задать вопросГалицкая Елена Вадимовна
Главный врач клиники "Эксклюзив" и центра косметологии "Эксклюзив"
На все Ваши вопросы отвечает главный врач клиники "ЭКСКЛЮЗИВ", врач высшей категории - Елена Вадимовна Галицкая.
Новости медицины
24.04
24.04
22.04
Консультации врачей
- Астропсихолог Инна Игоревна Сорокина
- Врач – офтальмолог Видигер Юлия Борисовна
- Врач – офтальмолог Соломка Татьяна Петровна
- Врач-вертеброневролог Батальщиков Игорь Михайлович
- Грудное вскармливание Марина Борисовна
- Детская дефектология Рудова Анна Сергеевна
- Детская психология Рудова Анна Сергеевна
- Елатомский приборный завод Консультант по магнитотерапии
- Иглорефлексотерапевт Фоменко Федор Васильевич
- Маммолог Темников Роман Александрович
- Нарколог Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейрохирургия Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
- Остеопатия Колмакова Ирина Александровна
- Пластический хирург Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
- Преодоление бесплодия Полякова Елена Александровна
- Проктолог Темников Александр Иванович
- Психолог по зависимостям Рахова Вера Валентиновна
- Сексолог Чураков Алексей Аркадьевич
- Уролог-андролог Чураков Алексей Аркадьевич
- Центр аппаратной косметологии и эстетики "Эксклюзив" Галицкая Елена Вадимовна
- Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике Лернер Лев Анатольевич
Добавить комментарий