Поиск
Пример: простуда и грипп
Косметология

Вода и массаж – лекарство для молодости кожи

Косметология/27 декабря 2012 06:21
Стрессы подстерегают современного человека всюду. От стрессов страдает весь организм, и кожа на лице в том числе. Как же защитить кожу от воздействия стресса? Во-первых, не следует постоянно сдвигать брови и хмуриться. От этого процесс старения начинает идти еще более быстрыми темпами. Кожный покров и система нервных окончаний формируется в одной области эмбриона человека. Именно поэтому в коже сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Соответственно, любые нервные переживания и стрессы немедленно отражаются на состоянии кожи. Основными показателями кожи, подверженной стрессу, являются чрезмерная чувствительность, обезвоживание и утрата естественной защиты. При отсутствии определенных мер перечисленные факторы могут стать причиной разрушения волокон коллагена, что ведет к раннему увяданию кожного покрова. Чтобы защитить кожу лица, необходимо выполнять все четыре рекомендации. Во-первых, следует приучать себя к спокойной реакции на все события и окружающие факторы раздражения. Во-вторых, полезно снимать стресс при помощи расслабляющих водных процедур – ванны, душа, плавания. Вода дает возможность контролировать содержание кортизола, являющегося гормоном стресса. В-третьих, полезно делать массаж, в процессе которого происходит высвобождение гормонов эндорфинов, нормализующих сон и поднимающих настроение. Наконец, в-четвертых, следует пересмотреть рацион питания, так как при недостатке витаминов, микроэлементов и питательных веществ организм испытывает еще больший стресс.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Полякова Елена Александровна
Акушер-гинеколог, репродуктолог МЦ "Врачебная практика" Клиника мужского и женского здоровья 410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье)., (8452) 52-45-52, 52-18-48, 52-18-66 ...
Консультации врачей
Нашли ошибку
x