Диетология
Замороженные фрукты являются более полезными, чем свежие
Диетология/21 октября 2013 07:40
Большинство обывателей считает, что свежие фрукты всегда являются более полезными, чем замороженные. Однако, последние исследования показали, что продукты, подвергшиеся глубокой заморозке в короткие сроки, лучше сохраняют свои полезные свойства, чем их аналоги, находящиеся на полках магазина. Оказалось, что 70% замороженных фруктов содержат больше антиоксидантов и витаминов, чем свежие фрукты. В подтверждение данного факта британские ученые провели ряд исследований, в ходе которых доказали правоту своей теории. Витамин С, полифенолы, лютеин, микроэлементы и другие вещества гораздо лучше сохраняются, если взять свежий продукт и сразу же подвергнуть его глубокой заморозке. При этом большинство полезных веществ остаются активными в течение длительного периода времени.При этом покупателям часто навязывают мнение, что все полезное содержится только в свежих продуктах. При этом маркетологи забывают сказать, что большинство «свежих» овощей и фруктов обрабатываются специальными веществами, которые обеспечивают сохранение внешнего вида, но не полезных свойств. Обычно продукт проходит стадии сбора, обработки, длительной транспортировки и хранения в магазине, поэтому понятие свежести является лишь относительным. За этот период большая часть полезных соединение дезактивируются или просто улетучиваются, оставляя только форму фрукта и его вкусовые качества. Замороженные продукты, отмечают ученые, подвергаются заморозке сразу после сбора и первичной обработки, что позволяет сохранить большинство витаминов и микроэлементов. В таким виде они могут находиться длительное время при сохранении условий хранения.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
Пластический хирург. Имеет свой приемный кабинет. Сотрудничает с несколькими клиниками в городе.
Прошел профессиональное обучение по пластической хирургии в г.Санкт-Петербург. В течение нескольких лет работал в специализированной клинике пластической хирургии Южного Урала. Ежегодное повышение квали...
Добавить комментарий