3 способа побороть страх перед посещением стоматолога

Зубы — это визитная карточка и они должны быть в надлежащем состоянии. Мало кто из людей не боится стоматологов. При одном только упоминании о нём они приходят в панический ужас. Тем более нужно проходить профилактический осмотр раз в полгода. Для страха лечить зубы есть ряд причин:

Почему же их все боятся

• Никто не хочет терпеть боль, особенно если применяется сверлящая машинка, звук которой может свести с ума и на кровь страшно смотреть. Поэтому люди просто выпивают обезболивающее при каждом приступе боли и затягивают поход к врачу до лучших времён.
• Лечение зубов – не из дешёвых, поэтому не всегда есть возможность ими заняться. Пациенты просто запускают болезнь до того, что остается только вырвать зуб с корнем. Плюс после процедуры вырывания десна ноет 2-3 дня и без анальгина не обойтись.
• Болезненный опыт, перенесённый в детстве или прошлый поход к стоматологу был неудачным.
• Пациенты просто стесняются показывать что-то личное чужому человеку, боясь грубого осуждения. Особенно, это касается женщин – они больше всего бояться показаться нелепыми с открытым ртом.
• У некоторых просто срабатывает рвотный рефлекс, когда во рту находится посторонний предмет.
• Не хватает времени на поход к зубному врачу. Тем более быстрорастущие цены и стоящие на месте зарплаты помогают и вовсе про себя забыть.

У людей сохраняется представление, что лечение зубов — это сплошные разочарования. Чтобы не остаться без зубов и не терпеть адскую боль есть 3 способа, которые помогут справиться с этой проблемой.

Работа над страхами

Первый способ – психологический настрой. Нужно отвлечься и просто смириться, что поход к стоматологу неизбежен. Если нет постоянного лечащего врача, то стоит выбрать подходящую клинику, расположенную недалеко от дома или работы. Для начала можно посмотреть отзывы на сайте или узнать мнение друзей. Персонал должен быть профессиональным и дружелюбным. Тем более первый приём обычно – предварительный, поэтому можно в открытую поделиться своими страхами. Врач заинтересован в том, чтобы привести зубы в порядок и стать постоянным лечащим врачом. Он объяснит – как и сколько будет проходить лечение и даст необходимые рекомендации.

Второй способ — это своими силами избавиться от боли и настроиться. Нужно какое-то время понаблюдать после какого ингредиента возникает сильная боль. Чаще всего это конфеты, орешки, холодные газировки, сладкий чай или кофе. И после этого исключить их из рациона или употребление свести к минимуму, что позволяет идти к стоматологу уже без боли в зубах. День приёма лучше выбрать такой, когда никуда не нужно спешить. Хорошенько выспаться, заняться приятными делами, но сильно не перегружаться. Даже если боль прошла, визит к стоматологу не следует отменять, чтобы это не привело к ещё худшим последствиям. Лучше всего посещать врача как можно чаще.

Стоматолог всегда поможет

В-третьих, если страх слишком силён, то можно попросить врача сделать двойную анестезию, если для этого нет противопоказаний. Или применить общий наркоз, чтобы просто вздремнуть на время процедуры. Но лучшим вариантом будет включить приятную музыку, это помогает отвлечься и вспомнить самые приятные моменты из жизни. Обезболивающим эффектом помогают дыхательные упражнения. Следует медленно вдохнуть и также медленно выдохнуть. Сначала можно выполнить 5 подходов, ожидая своей очереди на приём или же в кресле у стоматолога. Ещё можно представить как боль и страх постепенно уходят, начиная с головы и до самых ног, после чего она исчезает. Процедура покажется быстрой и не такой болезненной.

Со страхом нужно бороться, так как он мешает полноценной нормальной жизни. Зная простые правила о такой проблеме, можно навсегда забыть об этом.

Статья подготовлена стоматологической клиникой в Королеве Future Smile https://futuresmile-clinic.ru/