Материалы на тему "питание волос"
Меня зовут Дарья Соловьёва, я нутрициолог, и сегодня хочу рассказать, как с помощью питания, масел и нутриентов можно улучшить состояние волос. В статье — только проверенные подходы и мои профессиональные наблюдения.
Почему волосы теряют силу и блеск
Современные условия жизни — стресс, агрессивная укладка, нехватка сна и нутриентов — делают волосы ломкими, тусклыми, склонными к выпадению. Маски и масла — важная часть ухода, но без внутренней поддержки результат буде...
Каждый день в жизни любого человека происходит что то новое. Волосы человека также проходят свой путь, они появляются, растут, но и могут выпадать, когда заканчивается их жизненный путь. Здоровые люди теряют не более 130 волосинок в сутки....
Огромное количество представительниц прекрасного пола с завидной регулярностью окрашивают волосы, используя достаточно агрессивные окрашивающие составы. Все это ведет к тому, что со временем волосы начинают слабеть, тускнеть и становиться ломкими. В такой ситуации требуется оздоровление волос. Для оздоровления волос необходимо знать несколько правил:
- в рацион питания необходимо включить продукты, в которых много витаминов группы В; - для оздоровления волос полезно подставлять их солнечным луч...
