Консультации врачей

Вопрос — Здравствуйте! Мне 25 лет, я ипохондрик, очень впечатлительная и эмоциональная натура, страдаю всд. За последние 4 месяца перенесла операцию по удалению двух эндометриоидных кист по гинекологии, умерла бабушка, пока жила в родном городе часто нервничала дома, около месяца был ком в горле и пришлось пить афобазол, похудела до 40 кг, потом сильная ссора с отцом, разрыв отношений с молодым человеком — в общем, букет. Позже стало всё налаживаться немного, видимо на фоне отвлечения друзей и афобазола и валерьянки, но.. У меня возникла вот такая проблема: уже несколько месяцев периодически напрягается шея (мышцы видимо) спереди. В какой-то момент так было сзади и мне было даже тяжело глотать пищу. Я не выдержала и сделала рентген, где показало что какие-то стенки уплотнены, с-4 и с-5 - сужены. Ох, простите, снимок не могу найти с записями. В общем, диагноз: шейный остеохондроз 1ст. Я запаниковала и пошла к неврологу, что пощупав мою шею сказала, что обратно ничего не вернешь, только можно походить на лфк, чтобы это все не переросло в 3 стадию. Назначила успокоительное какое-то, плюс ксефокам номером 5 и какие-то сильные обезбаливающие. После похода к своему терапевту она сказала лфк и помазать кремом Долгит - я мазала только кремом пять дней два раза в день и сзади всё прошло. Вот прошло пару дней, я приехала обратно домой, в Питер и тут акклиматизация, узнала, что у меня умерла моя кошка, поругалась с дорогим другом, потом он пропал на пару дней, не могу влиться в работу - снова нервы слезы и у меня опять тяжесть в шее только в основном спереди. Я вчера сделала УЗДГ и вот результаты: КИМ: 0.5 мм справа и 0.6 слева Подключичные артерии: кровоток магистральный с обеих сторон. Общие сонные артерии, внутренние сонные артерии, наружные сонные артерии: ход сосудов не нарушен, препятствий кровотоку нет. Позвоночные артерии: Экстракраниальный отдел: кровоток антеградный с обеих сторон. Ход позвоночных артерий в сегменте V2 не изменен. Диаметр ПА в норме с обеих сторон. Признаки вертеброгенных влияний на ПА с обеих сторон. В межкостных промежутках видны расширенные вены (это опасно?). Ротационные пробы (+) с обеих сторон. В сегменте V1 ход ПА не нарушен. Интракраниальный отдел: Ход ПА в сегменте V4 не изменен. Асимметрии скоростей кровотока нет. Скоростные показатели кровотока в норме. Парные интракраниальные артерии: анатомически СМА, ПМА и ЗМА без особенностей. Каскад скоростей кровотока сохранен с обеих сторон (СМА>ПМА>ЗМА), скоростные показатели кровотока в норме. Оценка цереброваскулярной реактивности: Справа: Кр+=1,4 Кр-=0.2 Слева: Кр+=1.3 Кр-=0.3 Т.о. резерв вазодилатации сохранен с обеих сторон, резерв вазоконстрикции снижен с обеих сторон, больше справа. Пошла к неврологу и она, пощупав мою шею, сказала что ничего страшного и что все это на фоне стресса. Назначила мексидол месяц-полтора и афобазол также пить месяц, плюс дома лфк и можно походить на массаж. Честно говоря, я боюсь идти к массажисту, потому что поначитавшись о признаках вертеброгенного влияния на ПА - там и до инсульта и что неверное движение массажста может сделать только хуже. Вопрос! (наконец-то): почему тогда шея напрягается спереди и есть ли что-то криминально опасное? Нужно ли идти к мануальному терапевту, опытному массажисту, покупать воротник Шанца и вообще ложиться в больницу? Или ЛФК и лечение нервов будет достаточно? Ночью мне кажется, что мне не хватает воздуха. Даже мой экс-психотерапевт пишет, что это мои страхи и что на самом деле мне хватает кислорода. Но вот вчера мне резко стало его не хватать на улице.. или же в душном помещении. Помогите, пожалуйста. И заранее огромное спасибо за терпение!