Черный чай делает кости ломкими

Группа специалистов из Испании в ходе проведенного исследования установила, что чрезмерно частое употребление крепкого черного чая в больших объемах может приводить к развитию проблем с костной тканью. В процессе исследования были проанализированы образцы различных сортов черного чая в отношении их влияния на состояние внутренних органов и тканей тела человека. Медикам удалось установить, что в абсолютном большинстве сортов черного чая содержится огромное количество такого химического соединения, как фтор. Именно воздействие фтора и приводит сначала к ломкости и хрупкости костной ткани, а затем, при дальнейшем употреблении чая, к разрушению костей. Исследователи утверждают, что при продолжительном воздействии на организм больших концентраций фтора могут иметь место серьезные повреждения костной ткани. Именно по этой причине, например, стоматологи настоятельно не рекомендуют длительное время использовать для чистки зубов зубную пасту с содержанием фтора, так как зубы могут не укрепляться, а, напротив, разрушаться. Специалисты также установили, что существует определенная группа риска в отношении негативного воздействия фтора на организм. К данной группе риска принадлежат маленькие дети, молодые юноши и девушки подросткового возраста, а также представительницы слабого пола. Оптимальным количеством считается доза фтора от двух до трех миллиграмм.