Груши укрепляют нервы

Исследования медиков показали, что людям, работающим в офисах, необходимо есть груши. Дело в том, что груши обеспечивают организму защиту от таких «офисных» болезней, как нервные расстройства и бессонница, хроническая усталость и депрессия. Диетологи всего мира сходятся во мнении, что груша – превосходный натуральный детоксикатор системы пищеварения. Такое полезное свойство груши обусловливается содержанием в ней большого количества витаминов и растительных волокон. Груша не только очищает организм, но и улучшает внешний вид, заряжает энергией, восстанавливает силы. Некоторые скажут, что офисная работа несложная. Но медики с этим не согласны, доказывая свою правоту выделением в отдельную категорию заболеваний, характерных для работников офисов. Среди таких заболеваний лидирующую позицию занимают именно расстройства нервного характера. Диетологи и неврологи советуют съедать хотя бы несколько груш в день, причем на голодный желудок. Для лучшего усвоения рекомендуется запивать съеденную грушу водой или несладким теплым чаем. Груша – фрукт не только вкусный, но и чрезвычайно полезный для здоровья и настроения. А ведь именно крепкое здоровье и хорошее настроение – залог высокой работоспособности человека. Такое заключение стоит принять к сведению руководителям, желающим повысить производительность труда.