Как повысить потенцию на 100% без вреда для здоровья

Иногда даже одна осечка пугает мужчину настолько, что он отправляется в аптеку за Виагрой и или ее аналогами. Однако, данные препараты предназначены для достижения эрекции у мужчин, страдающих серьезными заболеваниями, давшими осложнение в виде импотенции. В традиционной и народной медицине имеется множество методов для восстановления и усиления эректильной функции без использования химически синтезированных препаратов, имеющих длинный список негативных эффектов. Эксперты сайта MalePotency.ru подтверждают это.

Изменение образа жизни

Коррекция образа жизни и следование требования ЗОЖ – первая мера, к которой стоит прибегнуть при сбоях или желании увеличить актуальный уровень потенции.

Важно выполнить следующие рекомендации:

• Избавиться от вредных привычек. Табак и алкогольные напитки негативно сказываются на сосудах, изменяя структуру стенок. Из-за этого ухудшает приток крови к половым органам, кавернозные тела не наполняются, и эрекция не наступает. Кроме того, вещества, содержащиеся в сигаретах и спиртном нарушают цепочку импульсов возбуждения, провоцируют гормональный дисбаланс, вызывают воспалительные процессы с малом тазу. Наркотики комплексно влияют на организм, в конечном итоге необратимо поражая головной мозг;
• Скорректировать ежедневный рацион. Жареное, острое и корченое вызывают различные негативные изменения функционировании органов. Следствие – снижение сексуальной состоятельности. Необходимо, чтобы в меню присутствовали продукты, богатыецинком и селеном, витаминными комплексами, протеинами животного происхождения, сложными углеводами. Вещества и соединения способствуют приливу сил, активизации секреции мужских гормонов, улучшению качества семенной жидкости, нормализации кровотока;
• Регулярно заниматься спортом. Особенно полезны для интимной сферы, спринтерские пробежки, ходьба, йога. Также стоит прибегнуть к плаванью и силовым тренировкам 2-3 раза в день. Упражнения укрепляют мышцы, задействованные в акте близости, разгоняют кровь, повышают уровень тестостерона;
• Спать не менее 8 часов. Полноценный отдых восстанавливает работу всех систем организма, в том числе половую. Если ложиться спать до полуночи, то можно добиться максимальной выработки андрогенов;
• Снизить влияние стресс-факторов. Постоянное нервное напряжение провоцирует развитие неврозов, а также вызывает психосоматические патологии. Повышается вероятность психологической импотенции, которая возникает на фоне хронического переутомления, фобических расстройств, депрессий, тревожного синдрома. Предупредить невротические заболевания можно при помощи дыхательных практик, хобби, прогулок.

БАДы

Инновационная разработка современной фармацевтики – биодобавки для улучшения сексуальных способностей. Сейчас это препараты первого выбора: если дисфункция выражена настолько, что побудила мужчину обратиться к врачу, то он сначала порекомендует БАД.

Основные достоинства добавок:

• Минимум противопоказаний;
• Отсутствие побочных действий;
• Одновременное действие на причины и проявление половой дисфункции.

Сейчас можно сделать выбор из десятков наименований. Основные направления действия фитопрепаратов:

• Ликвидация проявлений нарушенной потенции: вялая эрекция, низкое либидо, раннее семяизвержение, тусклые оргазмы, утрата чувствительности, недостаток выносливости;
• Борьба с причинами патологии: нарушенный кровоток, андрогенный дефицит, расстройство работы ЦНС;
• Ускорение излечение урологических болезней;
• Активизация иммунной защиты;
• Тонизирование и укрепление организма.

Комплексы на основе природных компонентов эффективны при условии полного прохождения терапевтического курса и соблюдения инструкции по использованию. В составе натурапатических препаратов присутствуют:

• Вытяжки из частей растений;
• Экстракты, добытые из моллюсков, насекомых, частей тела и органов животных;
• Минеральные органические соединения.

Самыми популярными являются: Рексатал, Потенциалекс, Вимакс.

Народная медицина

Напряду с коррекцией образа жизни можно прибегнуть к нетрадиционным методам, среди которых:

• Фитотерапевтические настойки и отвары, предназначенные для приема внутрь, добавления в ванну, изготовления компрессов;
• Использование пиявок;
• Ароматерапия;
• Потребление продуктов-афродизиаков;
• Точечный и эротический массаж.

Данные методы не несут вреда для здоровья. Исключение – индивидуальная непереносимость веществ или сопутствующие заболевания, налагающие запреты на ряд методик. С помощью народной медицины БАДов и изменения образа жизни можно укрепить потенцию, повысить жизненный тонус и улучшить самочувствие в целом.