Лечебная физкультура: оздоровление изнутри

Нарушения, осанки, остеохондроз, сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков и много других неприятных диагнозов, которые ухудшают качество жизни. Однако избавиться от этих недугов можно и без применения каких-либо специальных препаратов или хирургического вмешательства, а изнутри, через движение. Физические упражнения, массаж, механотерапия и пр. - все это методы лечебной физкультуры. Главное их преимущество – физиологичность.

Немногие знают, что определенные программы лечебной физкультуры (ЛФК) эффективны и при таких заболеваниях, как ожирение, сахарный диабет, вегето-сосудистая дистония, варикозная болезнь, помогут решить проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой или дыхательной системой. Правда, здесь, по словам главного врача фитнес-центра «Волга Спорт» Дениса Жабкина, нужен будет, скорее всего, «особый подход» — индивидуальная программа занятий, лучше всего — под контролем специалиста — врача ЛФК. «Врач подберет индивидуальный лечебный комплекс упражнений, в соответствии с вашими противопоказаниями, а занятия под постоянным контролем обеспечат безопасность. Я думаю, не нужно говорить о том, что индивидуальные тренировки – самые эффективные при любой задаче», - уточняет специалист.
Если использовать методы ЛФК при реабилитации после травм, то оздоровительные программы ускорят процессы восстановления поврежденных тканей, мышцы вернутся в тонус, быстро восстановится объем движения в суставах.

Вы почувствуете, как уходят дискомфорт, боли, улучшается сон, повышается работоспособность, а вместе с ней и настроение.

Для тех, кто уже бросился записываться на занятия лечебной физкультурой, необходимо напомнить и о противопоказаниях. Противопоказанием к занятиям является острая стадия любых заболеваний – температура, острые боли – все, что требует незамедлительного амбулаторного или стационарного лечения. Как только острая стадия закончилась, самое время начинать реабилитацию!», - советует Денис Жабкин.

Записаться на занятия лечебной физкультурой в фитнес-центре «Волга Спорт», а также узнать подробнее об этом способе оздоровления организма можно по адресам: Набережная космонавтов, 3а и Вольский переулок, 15. Телефоны: 280-880, 280-330 и 222-308, 222-318