Меры профилактики вросшего ногтя

Вросший ноготь является весьма распространенной проблемой, которая часто требует хирургического вмешательства. В большинстве случаев проблема вросших ногтей бывает вызвана неправильным уходом за ними. В этой статье перечислены 5 простых, но очень эффективных способов профилактики врастания ногтя в кожу.

1. Лечите грибковые инфекции

Грибковые поражения стоп приводят не только к зуду, но и вызывают поражение ногтевых пластин. В результате происходит нарушение питания ногтя, из-за чего меняется его форма и рост. При появлении первых признаков грибковой инфекции на ногах следует заняться лечением и принять профилактические меры. В большинстве случаев лечение грибка требует длительного периода времени и соблюдения строгих правил. В качестве лечения врач может назначить местные и системные противогрибковые препараты.

2. Избегайте травм пальцев и ногтей

Часто причиной вросшего ногтя становится однократный сильный удар по пальцу руки или ноги. Также появлению вросшего ногтя способствует работа, которая связана с постоянным давлением на ногтевую пластинку. Вследствие деформации ногтя рост ногтевой пластины становится неправильным, что и способствует врастанию ногтя в кожу.

3. Правильно подстригайте ногти

Неправильный уход за ногтями и их подстригание является наиболее распространенной причиной врастания ногтя. Ногтям нельзя придавать полукруглую форму во время подстригания. Важно, чтобы форма ногтя была прямой с закругленными краями. Углы и края ногтевой пластины требуют особого внимания, поскольку при срезании нарушается рост ногтя, и он может начать врастать в кожу. Также не рекомендуется обрезать ногти слишком коротко. Неправильное проведение процедуры маникюра или педикюра очень часто заканчивается вросшим ногтем.

4. Носите удобную обувь

Наши ноги испытывают постоянное давление и нагрузки, поэтому комфортная обувь необходима для здоровья ног. При ношении тесной и сдавливающей ногу обуви ногтевая пластина может подвергаться деформации, что отражается на направлении роста ногтя. Неудобная обувь нарушает кровообращение в стопе, что увеличивает риск появления грибковой инфекции. При ногтевом грибке только местное лечение не дает стойкого результата по излечению. Нужна еще системная противогрибковая терапия.

5. Витамины и минералы для ногтей

Для здоровья ногтей необходимы определенные витамины, микроэлементы, а также аминокислоты. Недостаток питательных веществ, а также витамина Н (биотина), витамина С и кальция может ухудшить состояние ногтей вплоть до нарушения процессов роста.