Миокимия

Миокимия представляет собой явление подергивания века. Неожиданно начавшийся приступ миокимии обычно завершается также неожиданно. Однако может длиться и на протяжении нескольких дней, причиняя значительный дискомфорт. Признаки миокимии Как правило, миокимия затрагивает нижнее глазное веко и чаще всего является незаметной для других людей. Подергивание начинается самопроизвольно и заканчивается так же. Причины развития миокимии Развитие миокимии может быть спровоцировано несколькими факторами: - миокимия может являться реакцией на переживание сильного стресса, в частности если стресс протекал в сопровождении существенной нагрузки на зрение; - переутомление и нехватка сна или некачественный сон также могут являться причинами развития миокимии; - чересчур большая нагрузка на зрение. Если человек не использует очки, а в их ношении есть необходимость, либо существующие очки уже недостаточны для корректирования зрения, то глаза при чтении и даже в обычном состоянии подвергаются большой нагрузке, что и может привести к развитию миокимии. Самая большая нагрузка для глаз – это длительная работа за монитором компьютера; - миокимия может быть следствием сухости глазного яблока. В частности от данного явления страдают люди в преклонном возрасте. Развитие сухости глазного яблока в молодом возрасте может стать следствием работы с компьютером, ношения корректирующих линз, чрезмерного употребления спиртного и кофе, употреблением определенных медикаментозных препаратов и прочее; - по мнению специалистов, миокимия может возникать у людей, которые потребляют очень много кофеина; - на развитие миокимии может оказать влияние несбалансированное питания, в частности обедненное магнием; - аллергия, которая обусловливается тем, что при трении чешущихся глаз наружу выходит большое скопление гистамина, который может проникнуть в протоки слезных желез. Гистамин может стать причиной спазма мышечной ткани век. Следует дифференцировать миокимию от подергивания обоих век сразу и от дрожания одно половины лица, так как последние два явления отличают неврологические расстройства и требуют срочной консультации специалиста. Лечение миокимии Миокимию можно не только устранить, но и предупредить ее развитие. Для этого необходимо соблюдать несложные меры, направленные на устранение причин возникновения подергивания: - достаточный и качественный сон. Невропатологи считают, что взрослый человек должен полноценно отдыхать не меньше семи часов в сутки. Поэтому не стоит привыкать «досыпать» необходимое время за один-два дня выходных; - для защиты нервной системы рекомендуется прием успокоительных препаратов на растительной основе – это настойка корней валерианы, пустырник, пион, мятные листья; - для нормализации сна рекомендуется сократить количество употребляемых кофеиносодержащих напитков и спиртного. Также, следует ограничить употребление энергетиков. Перед сном стоит пить травяные отвары и несладкий зеленый чай; - для нормализации сна и устранения миокимии требуется наладить рацион питания, включить в него как можно больше растительных продуктов и злаковых. Особенно полезны продукты питания, богатые витамином В, так как он помогает нервной системе правильно работать; - если возникает необходимость, не следует откладывать консультацию офтальмолога. При необходимости требуется осуществлять смену контактных линз и очков для коррекции зрения; - в отдельных случаях миокимия может продолжаться даже после осуществления всех перечисленных мер. В таком случае поможет укол ботулотоксина в мышечную ткань век.