Мюсли не помогают, а мешают похудению

Есть мнение, что такой продукт, как мюсли для завтрака, является практически диетическим, то есть позволяющим похудеть, поддержать свой вес в норме. Однако, как показали результаты исследования норвежских специалистов из центра по защите прав потребителей, далеко не все виды таких продуктов помогают бороться с лишним весом. Более того, некоторые разновидности мюсли включают в свой состав большее количество вредных жиров, чем даже фаст-фуд, знаменитый своей вредностью. В ходе исследования специалисты протестировали более ста пятидесяти разновидностей мюсли. Было установлено, что вся польза для здоровья таких составляющих завтраков, как орехи и сухофрукты, семечки и натуральные цельные злаки, сводится к нулю огромным количеством сахара и жира. Таким составом обладают многие мюсли. Специалисты, ориентируясь на результаты исследования, считают, что выходом может стать цветное маркирование продуктов по степени их энергетической ценности. Кроме того, каждый потребитель, заботящийся о своем здоровье и нормальном весе, должен помнить, что даже если в мюсли не содержится сахара, то входящие в его состав мед, орехи и некоторые разновидности сушеных фруктов делают продукт очень калорийным. Соответственно, при добавлении к этому списку сахара получается довольно вредный не только для веса, но и для общего здоровья продукт.