Ошибки в борьбе с угревой сыпью

Угревая сыпь вызывает не самые приятные ассоциации, и особенно неприятна тем, кто когда-либо сталкивался с проблемной кожей. Зачастую новые средства для борьбы с акне только вредят коже, делая покраснения более выраженными и болезненными. Для того, чтобы избавиться от прыщей навсегда, следует различать проверенные и подтвержденные научными данными факты и мифами. Вот наиболее распространенные ошибочные мнения об угревой сыпи.

Диета не влияет на угревую сыпь

Это распространенное заблуждение. Некоторые продукты питания в значительной степени усугубляют состояние проблемной кожи и провоцируют усиление воспалительного процесса. Вопрос связи особенностей питания и состояния кожи настолько заинтересовал ученых, что на протяжении последних 50-ти лет активно проводятся различные научные исследования, посвященные данной тематике. К настоящему моменту учеными действительно установлена связь между акне и питанием. В одном из исследований было выявлено, что состояние кожи ухудшается, если рацион богат молочными продуктами, углеводами и вредными жирами.

Угревую сыпь провоцирует шоколад

Хотя и существует связь между питанием и угревой сыпью, но это вовсе не означает полного отказа от сладкого и жирного. Возникновение угревой сыпи провоцирует повышенный уровень кортизола в крови, который в большом количестве содержится в сладостях, хлебе и макаронных изделиях. Однако для сладкоежек есть хорошая новость, поскольку шоколад никак не влияет на состояние кожи. Главное обращать внимание на соотношение какао, сахара и молока, поскольку чем выше процент какао, тем ниже гликемический индекс, поэтому следует выбирать шоколад с содержанием какао 70% и выше.

Угревая сыпь – это исключительно подростковая проблема

На самом деле, опрос более 1000 человек в одном исследовании показал, что от акне страдают 50% женщин в возрасте от 20 до 29 лет, 35% женщин в возрасте от 30 до 39 лет и 26% женщин в возрасте от 40 до 49 лет. Среди людей старшего возраста акне чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Наиболее вероятной причиной проблем с кожей считаются гормональные всплески, которым подвержены женщины.

Солнцезащитный крем забивает поры

Солнцезащитные средства по типу солнцезащитных фильтров принято разделять на две группы: средства с солнцезащитными фильтрами химического действия, которые поглощают УФ-лучи и средства с солнцезащитными фильтрами механического действия, которые отражают УФ-лучи. В то время как некоторые химические солнцезащитные средства могут раздражать кожу, вызывая воспаления и угревой сыпью, механические солнцезащитные фильтры на самом деле могут защитить не только от пагубного воздействия ультрафиолета, но и от угревой сыпи. Оксид цинка, выступающий в качестве активного вещества в таких средствах, убивает бактерии, вызывающие акне. Именно данный ингредиент следует искать в составе солнцезащитного средства.

Зубная паста помогает избавиться от прыщей

В состав зубной пасты, как правило, входят пищевая сода, перекись водорода, спирт, ментол, эфирные масла, триклозан и другие компоненты, которыми можно подсушить прыщи. Однако, сочетание одновременно несколько химических веществ может напротив спровоцировать раздражение и появление нового очага сыпи. Следует выбирать специализированные средства для ухода за кожей, подходящие по типу кожу, а не наносить на лицо массу, пахнущую мятой.