Психиатрия
От жирных продуктов страдает психика человека
Психиатрия/11 июля 2012 07:58
Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество жиров и сахара, могут приводит к расстройствам эмоционально-психического характера. Иными словами, люди ощущают себя несчастными, если их рацион включает много жиров. Такой вывод был сделан специалистами из университета Колумбии.
Авторы исследования убеждены, что качество рациона питания его состав являются определяющим моментом для психического здоровья человека. В качестве подтверждения своей теории исследователи приводят данные мировой статистики, свидетельствующие о том, что в мире количество людей, страдающих депрессией, возрастает пропорционально возрастанию случаев ожирения.
Между тем, усилия, направленные на похудение, связанные с коррекцией рациона питания, еще не дают стопроцентной гарантии того, что психическое здоровье придет в норму. Очень важно следить за тем, чтобы в ежедневном меню питания в достаточной концентрации содержался магний, кислота линолевая и витамин В12. Эти минеральные вещества обеспечат крепкое психическое здоровье и стабильное эмоциональное состояние. Перечисленные вещества входят в состав цельных злаковых культур, оливкового масла, овощей и красного мяса. При таком питании и вес будет в норме, и психика не пострадает.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Новости медицины
23.01
23.01
23.01
Консультации врачей
- Астропсихолог Инна Игоревна Сорокина
- Врач – офтальмолог Видигер Юлия Борисовна
- Врач – офтальмолог Соломка Татьяна Петровна
- Врач-вертеброневролог Батальщиков Игорь Михайлович
- Грудное вскармливание Марина Борисовна
- Детская дефектология Рудова Анна Сергеевна
- Детская психология Рудова Анна Сергеевна
- Елатомский приборный завод Консультант по магнитотерапии
- Иглорефлексотерапевт Фоменко Федор Васильевич
- Маммолог Темников Роман Александрович
- Нарколог Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейропсихолог-логопед Козловская Вера Валентиновна
- Нейрохирургия Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
- Остеопатия Колмакова Ирина Александровна
- Пластический хирург Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
- Преодоление бесплодия Полякова Елена Александровна
- Проктолог Темников Александр Иванович
- Сексолог Чураков Алексей Аркадьевич
- Уролог-андролог Чураков Алексей Аркадьевич
- Центр аппаратной косметологии и эстетики "Эксклюзив" Галицкая Елена Вадимовна
- Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике Лернер Лев Анатольевич
Добавить комментарий