Поиск
Пример: простуда и грипп
Диетология

Подростки-«совы» более склонны к ожирению – ученые

Диетология/ 9 октября 2015 13:31
Люди с пиком активности, приходящимся на ночные часы, склонны к ожирению. На это есть целый ряд причин, пишет Business Standard. Дело не только в желании «сов» употреблять пищу глубоко ночью, но и в особенностях современного обучения или работы. Всего ученые проанализировали состояние здоровья 3300 детей и взрослых. Потеря ночного сна на один час добавляла для подростков лишние 2,1 единицы к индексу массы тела. Идеальный сон для подростков, считают эксперты, должен составлять около девяти часов и приходиться на ночное время. Недосып «сов» не только влиял на показатели их массы тела, но и на работоспособность. Исследование в очередной раз подтверждает теорию, современный мир рассчитан на жаворонков. Совам же приходится либо подстраиваться под реалии, либо страдать от постоянной нехватки сна.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Видигер Юлия Борисовна
Стаж работы 9 лет. В 2001г. закончила Киргизско-российский славянский университет, в 2003 г. - ординатуру по офтальмологии. В своей практике использует современные методы диагностики и лечения заболеваний глаза: методика определения внутриглазного давления бесконтактным методо...
Организации со специализацией - Венерология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x