Диетология
Подростки-«совы» более склонны к ожирению – ученые
Диетология/ 9 октября 2015 13:31
Люди с пиком активности, приходящимся на ночные часы, склонны к ожирению. На это есть целый ряд причин, пишет Business Standard. Дело не только в желании «сов» употреблять пищу глубоко ночью, но и в особенностях современного обучения или работы. Всего ученые проанализировали состояние здоровья 3300 детей и взрослых. Потеря ночного сна на один час добавляла для подростков лишние 2,1 единицы к индексу массы тела. Идеальный сон для подростков, считают эксперты, должен составлять около девяти часов и приходиться на ночное время. Недосып «сов» не только влиял на показатели их массы тела, но и на работоспособность. Исследование в очередной раз подтверждает теорию, современный мир рассчитан на жаворонков. Совам же приходится либо подстраиваться под реалии, либо страдать от постоянной нехватки сна.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Медконсультации
Задать вопросГалицкая Елена Вадимовна
Главный врач клиники "Эксклюзив" и центра косметологии "Эксклюзив"
На все Ваши вопросы отвечает главный врач клиники "ЭКСКЛЮЗИВ", врач высшей категории - Елена Вадимовна Галицкая.
Новости медицины
26.04
26.04
25.04
Консультации врачей
- Астропсихолог Инна Игоревна Сорокина
- Врач – офтальмолог Видигер Юлия Борисовна
- Врач – офтальмолог Соломка Татьяна Петровна
- Врач-вертеброневролог Батальщиков Игорь Михайлович
- Грудное вскармливание Марина Борисовна
- Детская дефектология Рудова Анна Сергеевна
- Детская психология Рудова Анна Сергеевна
- Елатомский приборный завод Консультант по магнитотерапии
- Иглорефлексотерапевт Фоменко Федор Васильевич
- Маммолог Темников Роман Александрович
- Нарколог Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейрохирургия Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
- Остеопатия Колмакова Ирина Александровна
- Пластический хирург Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
- Преодоление бесплодия Полякова Елена Александровна
- Проктолог Темников Александр Иванович
- Психолог по зависимостям Рахова Вера Валентиновна
- Сексолог Чураков Алексей Аркадьевич
- Уролог-андролог Чураков Алексей Аркадьевич
- Центр аппаратной косметологии и эстетики "Эксклюзив" Галицкая Елена Вадимовна
- Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике Лернер Лев Анатольевич
Добавить комментарий