Постоянный прием мелатонина может навредить детскому здоровью

Современный рынок изобилует множеством средств содержащих мелатонин, который согласно рекламе должен дарить крепкий здоровый сон. Некоторые родители применяют эти таблетки в качестве успокоительного для детей. Однако, канадские ученые провели исследование, показывающее, что прием таких средств может нанести вред здоровым детям. При нормальных условиях организм вырабатывает мелатонин в темное время суток и регулирует таким образом циклы сна. Доктором Шелли Вейсс из Госпиталя больных детей в Торонто было изучено влияние мелатонина на детей больных эпилепсией. Детям с расстройствами нервной системы, вроде аутизма и церебрального паралича, прием мелатонина показан для нормализации. Также оправдано использование мелатониновых добавок при резкой смене часовых поясов, для предотвращения проблем связанных с этим. Однако, стоит помнить, что риск возникновения негативных последствий от приема подобных добавок тем выше, чем дольше ребенок их принимает.