Повседневные привычки, негативно влияющие на беременность

Внешность ребенка и его характер во многом определяются генами, которые малыш наследует от родителей. Однако развитие младенца начинается уже в утробе матери. Большинство беременных женщин знают об опасности курения и употребления алкоголя, но даже употребление за обедом или завтраком непастеризованного сыра может серьезно повлиять на развитие ребенка и стать причиной серьезных осложнений во время родов. В течении всех девяти месяцев женщине следует проявлять осторожность и внимательно относиться к своему состоянию здоровья.

Употребление кофеина

Частое употребление напитков с высоким содержанием кофеина может негативно повлиять на протекание беременности и сильно навредить плоду. Врачи рекомендуют беременным женщинам ограничить количество употребляемого кофеина до 200 мг в день, что эквивалентно одной чашке кофе.

Ожирение во время беременности

Часто женщина во время беременности позволяет себе вольности в питании и незаметно для себя набирает лишние килограммы. А ожирение особо опасно для беременных, поскольку в несколько раз возрастает риск развития сахарного диабета у матери и ребенка. Также повышается риск развития астмы у ребенка. Специалисты рекомендуют беременным женщинам регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, чтобы предотвратить ожирение. Минимум четыре раза в неделю следует уделять 20 минут прогулкам на свежем воздухе.

Пассивное курение

Вдыхаемый табачный дым часто становится причиной возникновения проблем с дыханием ребенка и развитием астмы. А как показывают последние научные исследования, проблемы со здоровьем могут начаться и в зрелом возрасте. Табачный дым оказывает пагубное влияние не только на респираторную систему человека, но также страдают нервная и эндокринная системы. Считается, что именно по этой причине дети проявляют большую агрессию и часто раздражительны.

Прием антидепрессантов без рекомендации врача

Более 13 процентов женщин принимают антидепрессанты во время беременности. Длительный прием подобных медикаментов может оказать сильное воздействие на развитие плода. Прием антидепрессантов может спровоцировать выкидыш, развитие врожденных дефектов у плода, преждевременные роды и отклонения в развитие нервной системы ребенка в будущем. Подобной опасности подвергается около 3% беременных женщин.

Тяга к мясным деликатесам

Все чаще у детей выявляется тяжелое врожденное заболевание называемое листериозом, которое вызывают бактерии Listeria. Установлено, что в одном из шести случаев заражение женщины происходит в период беременности. Хотя риск заражения листериозом во время беременности небольшой, но последствия могут оказаться очень серьезным. Попадание бактерий Listeria в организм может стать причиной преждевременных родов и смерти младенца в утробе матери. Опасные бактерии могут присутствовать в недостаточно термически обработанном мясе или красной рыбе. На овощах и фруктах также могут присутствовать опасные микроорганизмы, поэтому следует соблюдать правила гигиену и проводить соответствующую обработку всех продуктов.

Недостаток витамина D

Мало кто из женщин знает, но уровень витамина D в организме влияет на зачатие и протекание беременности. Недостаток витамина D может стать причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем, как будущей матери, так и ребенка. Пониженный уровень «солнечного» витамина значительно увеличивает риск развития сахарного диабета у беременных женщин, а также повышается вероятность преждевременных родов и рождения младенца с низким весом.