Прогулки на свежем воздухе против онкологии предстательной железы

Рак простаты – заболевание довольно распространенное во многих странах мира. Так, рак предстательной железы находится на первом месте в мире среди опухолей злокачественного характера у представителей сильного пола. Именно этим обусловливается практическая важность открытия, сделанного специалистами из калифорнийского университета. Оказывается, профилактика рака предстательной железы крайне проста – нужно как можно больше ходить пешком. На основании результатов проведенного исследования ученые сделали вывод, что, даже если диагноз ракового поражения предстательной железы уже поставлен, то пешие прогулки в течение недели не менее трех часов сокращают риск образования метастазов, повышая, соответственно, шансы пациента на выживание. Причем, отмечают ученые, реальная польза от прогулок будет достигнута лишь при том условии, что он будут осуществляться быстрым шагом. В ходе исследования было изучено полторы тысячи мужчин с достоверно установленным раком предстательной железы, распространенность которого не вышла за рамки органа. На протяжении некоторого времени авторы исследования вели наблюдение за этими мужчинами. Оказалось, что те мужчины, которые регулярно прогуливались быстрым шагом, имели намного меньший риск развития метастазов и, соответственно, смерти от рака простаты. Причем дистанция никакого значения не имела, так как определяющим фактором была только интенсивность движения.