Распространенные ошибки в гигиене полости рта

Как часто вы задумываетесь над чистотой вашей зубной щетки? Согласно данным научных исследований, на поверхности зубной щетки обитает около 10 млрд бактерий, вирусов и даже грибков. Различные микроорганизмы, обитающие в полости рта, способны вызвать кариес и заболевания десен, а также представляют опасность для желудочно-кишечного тракта.

Хранение зубной щетки близко от унитаза

Если в вашем доме смежный санузел, то следует следить за тем, чтобы зубная щетка хранилась на расстоянии не менее 2 метров от унитаза. При близком расположении раковины и унитаза велика вероятность попадания брызг и зараженных фекалий на зубную щетку. Как это ни странно, но на зубной щетке бактерий может быть в несколько раз больше, чем на сиденье унитаза.

Хранение зубной щетки в закрытом пластиковом контейнере

Способ хранения зубной щетки между чистками влияет на размножение микробов на ее щетине. Самым опасным считается хранение предмета личной гигиены в закрытом пластиковом контейнере. Съемный пластиковый колпачок также представляет угрозу, так как создается замкнутое пространство, в котором бактерии и грибки размножаются с большой скоростью. Конечно, открытое пространство в стакане тоже не защитит щетку от попадания микробов извне, поэтому специалисты рекомендуют заворачивать ее в ткань.

Дезинфекция при помощи микроволновой печи

Одна из самых распространенных ошибок – использование микроволновой печи для дезинфекции зубной щетки. Некоторые люди полагают, что таким образом можно провести стерилизацию щетки, но на самом деле в процессе денатурации пластик, силикон и нейлон только повреждаются. Тепловая обработка делает щетку хрупкой и легко ломаемой. Опасность нагревания зубной щетки в микроволновой печи заключается и в том, что в результате разрушения пластика выделяется бисфенол А. Данное химическое вещество крайне опасно для здоровья человека и может стать причиной появления таких проблем, как бесплодие и онкологические заболевания. Для дезинфекции зубной щетки достаточно прополоскать ее в теплой воде с небольшим количеством мыла.

Зубная паста оказывает дезинфицирующее действие

Обычная зубная паста никак не воздействует на бактерии, скапливающиеся на поверхности зубной щетки. От покупки антибактериальной зубной пасты лучше отказаться, так как необходимости в ней нет. В ротовой полости помимо вредных бактерий обитают и полезные, которые необходимы для поддержания правильной микрофлоры. Полезные бактерии формируют иммунную систему человека и защищают организм от опасных вирусов и смертельных заболеваний.

Большое количество химикатов в зубной пасте

Избегайте покупки зубных паст, в составе которых присутствует лаурилсульфат натрия или сополимер триклозан. Подобные компоненты уместны в моющих средствах, а в ротовой полости они будут вызывать раздражение. Также согласно некоторым научным исследованиям, химические вещества могут вызывать развитие язвенной болезни. Триклозан, который добавляется в качестве антибактериального и противогрибкового компонента, напротив, может спровоцировать развитие патогенной микрофлоры в полости рта и в желудочно-кишечном тракте.