Диетология
Специалисты: гены не виноваты в ожирении
Диетология/17 сентября 2015 01:02
Многие сбрасывают ответственность за лишние килограммы на гены, однако ученые не согласны с такой позицией. Какую-то роль действительно играет наследственность, но борьба с ожирением – дело исключительно человека, чтобы похудеть, нужно правильно питаться и заниматься спортом, пишет Business Standard. Ученые проанализировали данные о восьми тысячах людей. Интересный факт: с возрастом позиция опрошенных относительно их веса менялась. Люди с каждым прожитым годом все больше верили, с лишним весом ничего не поделать, во все виноваты гены. На деле большинство из опрошенных с ожирением переедали, любили полуфабрикаты, нездоровую пищу, почти не занимались спортом и не соблюдали режим. О том, чтобы изменить свой образ жизни к 40-50 годам многие и не подумывали. Автор исследования Майк С. Пэрент прокомментировал полученные результаты: «Ведение здорового образа жизни требует больших усилий. Если человек считает, что не может снизить вес с помощью диеты или физических упражнений, то, скорее всего, он выберет легкий путь, ведущий к быстрому вознаграждению. Например, правильному питанию, плюсы которого станут заметны еще не скоро, он предпочтет любимую, но нездоровую пищу.»
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Темников Роман Александрович
Профессор РАЕ
Добавить комментарий