Поиск
Пример: головная боль
Диетология

Ученые: употребление яиц полностью безопасно для здоровья

Диетология/15 декабря 2015 02:00
Можно есть яйца хоть каждый день, уверены ученые из США. Они доказали, что яичный белок и желток никак не могут спровоцировать развитие болезней сердечно-сосудистой системы. Отметим, многие медики рекомендуют не увлекаться блюдами из яиц. В этом продукте содержится довольно много холестерина, пишет American Heart Journal. Американские ученые провели эксперимент с участием 32 человек. Добровольцам предложили каждый день съедать по два яйца. Как оказалось, от двух яиц состояние здоровья никак не изменяется. Не повышается и уровень холестерина в крови. Более того, в двух яйцах содержится дневная норма белка. Это крайне важно для нормальной работы организма человека. Медики рекомендуют питаться здоровой и свежей пищей, чтобы избежать проблем с лишним весом. Человеку требуются не только овощи или мясо, а сбалансированный рацион, в котором должна присутствовать и растительная, и животная пища.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Рудова Анна Сергеевна
Психолог-дефектолог Консультацию ведёт Анна Сергеевна Рудова, кандидат психологических наук, генеральный директор центра развивающих инновационных методик в области образования и культуры, директор детской студии инновационного развития "Арлекин". 410002, г. Саратов, ул. Чернышевск...
Консультации врачей
 Orphus