Поиск
Пример: простуда и грипп
Диетология

Ученые: употребление яиц полностью безопасно для здоровья

Диетология/15 декабря 2015 02:00
Можно есть яйца хоть каждый день, уверены ученые из США. Они доказали, что яичный белок и желток никак не могут спровоцировать развитие болезней сердечно-сосудистой системы. Отметим, многие медики рекомендуют не увлекаться блюдами из яиц. В этом продукте содержится довольно много холестерина, пишет American Heart Journal. Американские ученые провели эксперимент с участием 32 человек. Добровольцам предложили каждый день съедать по два яйца. Как оказалось, от двух яиц состояние здоровья никак не изменяется. Не повышается и уровень холестерина в крови. Более того, в двух яйцах содержится дневная норма белка. Это крайне важно для нормальной работы организма человека. Медики рекомендуют питаться здоровой и свежей пищей, чтобы избежать проблем с лишним весом. Человеку требуются не только овощи или мясо, а сбалансированный рацион, в котором должна присутствовать и растительная, и животная пища.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Полякова Елена Александровна
Акушер-гинеколог, репродуктолог МЦ "Врачебная практика" Клиника мужского и женского здоровья 410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье)., (8452) 52-45-52, 52-18-48, 52-18-66 ...
Консультации врачей
Нашли ошибку