Поиск
Пример: простуда и грипп
Косметология

Защита кожи лица от стрессов – несложная наука

Косметология/21 июня 2012 09:04
Стрессы подстерегают современного человека всюду. От стрессов страдает весь организм, и кожа на лице в том числе. Как же защитить кожу от воздействия стресса? Во-первых, не следует постоянно сдвигать брови и хмуриться. От этого процесс старения начинает идти еще более быстрыми темпами. Кожный покров и система нервных окончаний формируется в одной области эмбриона человека. Именно поэтому в коже сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Соответственно, любые нервные переживания и стрессы немедленно отражаются на состоянии кожи. Основными показателями кожи, подверженной стрессу, являются чрезмерная чувствительность, обезвоживание и утрата естественной защиты. При отсутствии определенных мер перечисленные факторы могут стать причиной разрушения волокон коллагена, что ведет к раннему увяданию кожного покрова. Чтобы защитить кожу лица, необходимо выполнять все четыре рекомендации. Во-первых, следует приучать себя к спокойной реакции на все события и окружающие факторы раздражения. Во-вторых, полезно снимать стресс при помощи расслабляющих водных процедур – ванны, душа, плавания. Вода дает возможность контролировать содержание кортизола, являющегося гормоном стресса. В-третьих, полезно делать массаж, в процессе которого происходит высвобождение гормонов эндорфинов, нормализующих сон и поднимающих настроение. Наконец, в-четвертых, следует пересмотреть рацион питания, так как при недостатке витаминов, микроэлементов и питательных веществ организм испытывает еще больший стресс.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Видигер Юлия Борисовна
Стаж работы 9 лет. В 2001г. закончила Киргизско-российский славянский университет, в 2003 г. - ординатуру по офтальмологии. В своей практике использует современные методы диагностики и лечения заболеваний глаза: методика определения внутриглазного давления бесконтактным методо...
Консультации врачей
Нашли ошибку
x