Материалы на тему "витамин D "
Витамин D долгое время воспринимался исключительно как «детский» элемент, необходимый для профилактики рахита и формирования крепких костей. Однако современная наука перевернула это представление. Сегодня эндокринологи классифицируют его не просто как витамин, а как настоящий прогормон, рецепторы к которому присутствуют практически в каждой клетке человеческого тела. Он участвует в экспрессии тысяч генов, регулирует работу иммунной системы, влияет на синтез нейромедиаторов и поддержи...
Казахстан — страна с 300 солнечными днями в году. Логично предположить, что дефицит «солнечного витамина» здесь невозможен. Реальность опровергает эту логику: по данным исследований, проведённых в Алматы и Астане, от 60 до 80% населения имеют недостаточный уровень витамина D в крови. Парадокс? Нет, закономерность, у которой есть чёткое научное объяснение.
Витамин D — это не просто добавка «для костей». Современная наука связывает его с работой иммунной сист...
Организму кормящей матери необходимо большое количество витаминов и минералов. Конечно, все микроэлементы можно получить из продуктов питания, однако не у каждой женщины есть возможность проводить много времени у плиты и готовить максимально полезный завтрак, обед и ужин. Кроме того, новорожденный ни за что не даст маме заниматься кулинарией!
Кальций и витамин D – залог здоровья для кормящей матери
Беременность, роды и грудное вскармливание – большая нагрузка для организма! В п...
