Польза кальция и витамина D в период грудного вскармливания

Организму кормящей матери необходимо большое количество витаминов и минералов. Конечно, все микроэлементы можно получить из продуктов питания, однако не у каждой женщины есть возможность проводить много времени у плиты и готовить максимально полезный завтрак, обед и ужин. Кроме того, новорожденный ни за что не даст маме заниматься кулинарией!

Кальций и витамин D – залог здоровья для кормящей матери

Беременность, роды и грудное вскармливание – большая нагрузка для организма! В период лактации наблюдается дефицит:

• кальция;
• фосфора;
• железа;
• йода;
• витамина D и других микроэлементов.

Недостаток витамина D и кальция приводит к ухудшению состояния костной ткани – в результате ногти становятся тусклыми и ломкими. Кроме того, у кормящих мам нередко выпадают волосы, превращающиеся в тусклое подобие самих себя. Витамин D способствует:

• укреплению иммунитета;
• регенерации ткани (улучшению состояния кожи, волос);
• стимуляции щитовидной железы;
• нормализации метаболизма при грудном вскармливании;
• снижению риска возникновения склероза, сахарного диабета и других серьезных заболеваний.

Дефицит кальция и магния легко восстановить с помощью курса специальных препаратов. Мультивитаминные комплексы являются не самым лучшим решением из-за низкого содержания полезных веществ. Эффективно восстанавливают дефицит вышеупомянутых микроэлементов только те препараты, которые изготовлены на основе одного или двух компонентов. Конечно, присутствие в составе полезных добавок также допустимо.

Самый простой способ восстановить недостаток кальция и витамина D

Эксперты рекомендуют кормящим матерям принимать "Кальций Д-3 Никомед". Витамин D3 укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и обеспечивает высокую усвояемость второго компонента. Кальций содержится в форме карбоната, в которой содержится в наибольшем объеме, по сравнению с глюконатом и цитратом.

Рекомендуемая суточная доза препарата – 2 таблетки. Кормящая мать сможет полностью компенсировать дефицит кальция и витамина D за счет курсового приема "Кальций Д-3 Никомед". Препарат безопасен для детей – ребенку совершенно ничего не угрожает. Конечно, никто не запрещает решить проблему с дефицитом микроэлементов за счет правильного питания, однако принимать "Кальций Д-3 Никомед" намного проще, чем тратить драгоценное время на приготовление пищи.

На сайте calciumd3.ru вы можете узнать более подробную информацию о препарате и где его можно приобрести.