Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Эфирные масла на страже человеческого здоровья и благополучия

Общая медицина/ 5 июня 2019 12:02

Издавна бани и сауны помогали восстановить здоровье, снять усталость, вернуть силы. Травяными вениками и паром и сейчас лечатся некоторые заболевания. Сегодня вместе с ними широко используются эфирные масла, которые усиливают эффект от банных процедур.

Как производятся эфирные масла и где используются

Эфирные масла – это концентрированная летучая смесь душистых веществ, получаемая из растительных материалов. Они содержатся в листьях, цветках, корнях и корневищах. Их получают методом дистилляции, прессования или экстракции с очищением от сторонних примесей. Наиболее распространенный способ производства – перегонка с водой и водяным паром. Жар и повышенная влажность усиливают полезные свойства ароматов, пробуждая целебную природную силу.

Поговорим о пользе для здоровья

Эфирные масла обладают тремя целебными способностями:

  • Исцеление бронхо-легочных заболеваний: аллергии, бронхита, астмы.
  • Снятие симптомов простуды.
  • Снятие усталости и напряжения.

Парные процедуры с использованием эфирных масел применяются для похудения, профилактики гриппа и простуды, лечения воспаленных суставов. Чтобы ароматерапия была максимально эффективной, специалисты рекомендуют выбирать только те запахи, которые не вызывают отрицательных эмоций и ассоциаций

Как правильно выбрать и хранить

Эфирные масла для бани и сауны подразделяются на натуральные и синтетические. Последних советуем избегать, так как помимо травяных ароматов в воздух выделяются не всегда полезные вещества, сводящие на нет весь эффект от парных процедур. Натуральные масла следует приобретать только у проверенных производителей, таких как компания Ева, имеющих необходимые лицензии и сертификаты на свою продукцию.

При хранении следует избегать попадания прямых солнечных лучей, так как эфиры разрушаются под действием ультрафиолета. Для них также губительно длительное воздействие повышенных температур, поэтому не нужно оставлять в бане и сауне после принятия процедур.

Три способа применения

  1. Чтобы усилить аромат, нанесите масло для бани и сауны на стены ближе к полу. Так как температура поверхности ниже, оно будет медленнее испаряться.
  2. Разведите масло с водой в емкости, а затем нагретую смесь распределите по парной.
  3. В небольшой металлической кружке воды разведите 5-10 капель и поставьте ее каменку.

Летучие вещества через дыхание и открытые поры проникают в организм, одинаково эффективно оказывая оздоравливающе воздействие. Раствор масла можно использовать для запаривания веника, что в разы усиливает эффект от его применения.

Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Колмакова Ирина Александровна
Врач-остеопат Центра остеопатической медицины "Дыхание Жизни". Директор Саратовского филиала Российская остеопатическая ассоциация.
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
Вакансии
Санитарка
Нашли ошибку
x