Фитотерапия и ее возможности

Растения используются для лечения различных заболеваний на протяжении многих тысячелетий. Практикуется применение чаев, настоек, мазей и даже препаратов, разработанных в специальных лабораториях. Рецепты целебных средств передаются из поколения в поколение. Лекарственные растения могут использоваться в качестве препаратов, снимающих симптомы основного заболевания, или для профилактики. В некоторых случаях нетрадиционная медицина оказывается более действенной, так как при использовании трав меньше вероятность столкнуться с побочными эффектами.

Виды лекарственных растений

Исследование Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) показало, что около 80% росиян обращаются к методам нетрадиционной медицины, в том числе к фитотерапии. В нашей стране богатая флора, что дает большие возможности для создания целебных средств из природных компонентов. Разнообразие рецептов варьируется от региона к региону. Стоит отметить, что природное происхождение лекарственного препарата не отменяет возможность возникновения побочных эффектов и реакций.

Успокаивающие травы

Среди лекарственных трав распространены так называемые травы-транквилизаторы, которые способствуют снижению тревожности и помогают бороться с бессонницей, что значительно улучшает качество сна. Наиболее распространенными успокаивающими травами считаются валерьяны и мяты. Листья мяты могут быть использованы в качестве добавки к различным блюдам, десертам и чаям. На основе экстракта корня валерьяны изготавливаются таблетки или добавки к чаю. Однако препараты с валерьяной противопоказаны детям и беременным женщинам.

Травы для нормализации пищеварения

Травы помогают бороться с такими проблемами, как повышенное газообразование, плохое пищеварение, тошнота, тяжесть и жжение в желудке. Во многих странах для нормализации пищеварения используется имбирь. Корень имбиря может добавляться как приправа к блюдам или завариваться с чаем. Имбирь традиционно используется для борьбы с токсикозом у беременных, а также обладает сильным противовоспалительным действием. Бороться с изжогой помогают листья черники, из которых получается вкусный напиток.

Лекарственные травы против простуды

Растения могут быть использованы как средство от неприятных симптомов простуды и гриппа. При кашле помогают ингаляции с использованием листьев лимона и эвкалипта. Для самостоятельного использования можно вскипятить два литра воды с листьями эвкалипта, мяты и добавить несколько капель эфирного масла лимона и апельсина, а затем накрыться полотенцем, поднести лицо к водяным парам и сделать несколько глубоких вдохов.

Где и как приобретать

Как правило, для лечения используются растения, которые произрастают в регионе. На юге и в степных районах распространены травы. В северных районах больше кустарников. Травы можно покупать в аптеках и специализированных магазинах, а хорошо зная растительность своей области можно делать запасы самостоятельно. При выборе трав будьте осторожны и отдавайте предпочтение экземплярам, которые выглядят более свежими.

Внимательность во время покупки

Не стоит полностью отказываться от традиционных методов лечения и переходить на самолечение травами. Всегда необходимо проконсультироваться со специалистом, прежде чем начинать курс терапии. Даже использование лекарственных трав подразумевает строгую дозировку, которую назначает специалист. Легкомысленное отношение может привести к неблагоприятным последствиям, а результат может быть противоположным ожидаемому. Препараты на основе лекарственных трав также имеют противопоказания. Поэтому внимательно изучите информацию на упаковке и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Также обращайте внимание на то, какая часть растения использовалась для производства препарата. На свойства трав может повлиять и неправильное хранение трав, лучше выбирать вакуумные упаковки, помещенные в картонные коробки, в которые не попадает солнечный свет.

Основные противопоказания

Депрессия, повышенная тревожность, гипертония, онкологические заболевания, сахарный диабет, эпилепсия, заболевания сердечно-сосудистой системы, почек или печени могут относиться к противопоказаниям, поэтому при наличии каких-либо проблем со здоровьем необходимо проконсультироваться со специалистом о возможности дополнительной терапии травами. Врач подберет средства и их дозировку с учетом ограничений по состоянию здоровья. Следует помнить о том, что многие травы являются анестетиками и могут спровоцировать развитие кровотечения.