Как правильно загорать в солярии

Ровный золотистый загар — это красиво и полезно. Под действием ультрафиолета организм насыщается витамином D, вырабатывает вещества-эндорфины, предупреждающие депрессию. Погибают болезнетворные микроорганизмы, лечатся кожные заболевания. Загорелое тело выглядит стройнее и привлекательнее.

Добиться такого результата с помощью пляжа невозможно — велик риск «перегрузить» кожные покровы избыточной инсоляцией, приводящей к ожогам, дерматитам, фотостарению. Загар в солярии поможет сделать кожу смуглой и не навредить организму.

Какие бывают солярии, чем они отличаются

Существует два типа соляриев, отличающихся конструкцией и положением тела клиента:

• Горизонтальные — загорать в них нужно лежа. Это удобно – можно расслабиться и даже поспать, но в таких аппаратах установлены маломощные лампы, из-за которых сеанс длится 20 минут и более. В горизонтальном положении тело загорает неравномерно — в местах естественных складок остаются белые участки.

• Вертикальные — в таких аппаратах для получения загара придется постоять. Сделать это несложно — мощные лампы сокращают время процедуры до 3 — 6 минут, а полная свобода движений позволяет принять удобную позу, поднять или опустить руки. Поскольку клиент не соприкасается со стенками вертикального аппарата, такой солярий гигиеничнее горизонтального. Минус – более высокая цена по сравнению со стоимостью процедуры, проводимой на горизонтальной с модели.

Поэтому салоны красоты все чаще устанавливают именно вертикальные модели. Позагорать в таком аппарате можно в салоне красоты «Мио», расположенном в Москве, возле метро Выхино. Мощность и конструкция аппарата позволяют за 3 — 8 процедур добиться разных оттенков загара, от легкого до темного. Кожа загорает равномерно, а полученный результат долго сохраняется.

Как эффективно загореть в солярии, что взять на процедуру

Помогут получить ровный красивый загар несложные правила:

• В течение одного-двух дней перед первым сеансом и между посещениями салона ешьте больше продуктов, богатых витамином С – цитрусовых, зелени, овощей или принимайте аскорбиновую кислоту в таблетках.

• Перед сеансом смойте косметику, помойтесь в душе. Во время мытья не используйте гель и мыло, чтобы не повредить защитную пленку на коже.

• Перед первой процедурой проконсультируйтесь у врача-косметолога, который убедится в отсутствии противопоказаний и подберет оптимальную продолжительность сеансов.

• За 2-3 часа до процедуры нанесите на кожу специальные средства для солярия с бета-каротином, усиливающие загар. Можно выпить стакан тыквенного, морковного или абрикосового сока, богатых этим веществом. Повышение уровня бета-каротина – предшественника витамина А, влияющего на выработку пигмента-меланина, позволит загореть быстрее.

Для загара понадобятся одноразовые белье и тапочки, стикини – накладки для защиты груди, шапочка, предохраняющая волосы от пересушивания – поинтересуйтесь, часто все необходимое можно купить в салоне. Защитные очки для глаз выдает администратор.

Длительность процедуры, противопоказания, вреден ли солярий

Продолжительность процедуры зависит от числа сеансов и исходного цвета кожи. Для светлокожих людей первый сеанс длится не дольше 3 минут, а последующие – не более пяти. Более смуглым продолжительность первого пребывания в солярии увеличивают до 4—5 минут, а впоследствии – до 8 минут. Для получения желаемого результата нужно посетить салон 6—10 раз с интервалом минимум в неделю.

Существуют противопоказания к процедуре:

• прием лекарств, повышающих чувствительность кожи к ультрафиолету;

• фотодерматит — аллергия на солнечные лучи;

• злокачественные опухоли;

• обострение дерматологических заболеваний;

• недавно проведенные пилинги, шлифовки, эпиляция;

• беременность, кормление грудью;

• критические дни;

• возраст младше 18 лет.

При соблюдении правил безопасности, правильном подборе продолжительности сеанса и исключении противопоказаний солярий безвреден, и даже полезен. Он улучшает состояние кожи при угревой сыпи, D- гиповитаминозе, депрессии, хронических заболеваниях дыхательных путей и ЛОР-органов.

Рекомендации после посещения солярия

Чтобы получить быстрый результат и предохранить кожу от фотостарения, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Пить больше жидкости, использовать увлажняющие крема или специальное молочко для тела. Влага поможет коже быстрее восстановиться после УФ- лучей.

2. Мыться только через 4—5 часов после солярия, иначе результат не закрепится.

3. В течение первого дня не использовать скрабы, не тереть тело мочалкой. Нежелательно посещать баню и сауну.

Эти несложные правила помогут получить в любое время года красивый, ровный загар и при этом не навредить коже.