Как распознать нарушение осанки у ребенка

Все современные дети начиная с дошкольного возраста имеют доступ к телевизору, компьютеру и другим гаджетам. Именно длительные занятия и игры провоцируют искривление позвоночника ребенка. Если не пресекать малоподвижный образ жизни, можно запустить состояние позвоночника до самой тяжелой степени, которую почти невозможно полностью исправить.

Важно понимать, что искривление осанки развивается соразмерно с растущим позвоночником. Если ваш ребенок постоянно сидит и ходит с опущенной головой, то можно увидеть на протяжении нескольких лет, как шея заметно выдается вперед, тем самым заметно искривляя общую ось позвоночника.

Как распознать искривление позвоночника и что при этом нужно делать?

• Если вы заметили, что поясной отдел позвоночника ребенка неестественно изогнут вовнутрь, то это может быть кифоз или лордоз. Если ягодицы слишком плоские или чересчур выпячены, это также свидетельствует о некоторых проблемах. В некоторых случаях достаточно посмотреть на ребенка со спины, чтобы заметить, как вертикальная ось отклоняется вправо или влево.
• Врач обязательно прощупывает расположение позвонков вдоль спины ребенка. Это делается, чтобы вовремя выявить искривление. В школах и детских садах на плановых медосмотрах детей постоянно проверяют на наличие лордоза, сколиоза или кифоза.
• Если вы заметили, что одно плечо вашего ребенка располагается ниже или выше другого, ключицы не создают симметрию, а ребра расположены странно, тогда немедленно обращайтесь к врачу!
• Для коррекции осанки используются различные бандажи и корсеты. Этот способ подходит для детей, у которых пока нет выраженного искривления, однако они предпочитают сидеть и ходить ссутулившись. Таким образом, родители прививают ребенку привычку держать голову поднятой, а спину ровной.
• Также все специалисты рекомендуют регулярно делать специальную гимнастику, которая направлена на укрепление мышц плечевого пояса и всего туловища в общем. Зачастую различные искривления вызваны ослаблением мышц, которые не способны поддерживать естественную ось человека в вертикальном положении. Малоподвижный образ жизни угнетает развитие данных мышц. Это приводит к их атрофии.
• Для тех детей, у которых заметны признаки искривления, назначают специальный массаж. Это может делать медработник, а может и родитель, следуя всем рекомендациям и указаниям по выполнению.

В заключение отметим, что расположение позвонков ребенка можно определить самостоятельно в домашних условиях. Для этого попросите ребенка нагнуться вперед, сняв предварительно всю одежду, которая бы закрывала позвоночник. Ручкой или фломастером обозначайте каждый позвонок, который небольшим холмиком выступает под кожей. Когда ребенок встанет ровно, вы сможете отследить свои пометки и сделать выводы насчет правильности осанки своего чада.