Когда нужна помощь психотерапевта

Психотерапия помогает многим людям вернуться к нормальной жизни. Несмотря на то, что значение психотерапии не так очевидно, как в случае с хирургией или консервативной терапией заболеваний внутренних органов, психическое здоровье играет огромную роль в общем качестве жизни. Человек в состоянии депрессии, страдающий неврозом, вряд ли будет вести здоровый образ жизни. При этом психика влияет на метаболические процессы в нашем теле, часто душевные недуги влекут за собой вполне ощутимые физиологические нарушения. Распространенные личностные расстройства могут отравить жизнь, с ними поможет справиться психотерапевт. В отличие от психолога психотерапевт — это врач, который может ставить медицинские диагнозы и назначать медикаментозное лечение. Но он не занимается тяжелыми психическими расстройствами, которые требуют госпитализации — это зона компетенции психиатра.

Психотерапевт работает с такими расстройствами:

• нарциссические, шизоидные, параноидальные расстройства;
• анорексия и булимия;
• страхи и фобии;
• депрессии и неврозы;
• панические атаки;
• проблемы со сном, чувство тревоги, апатия.

Поможет психотерапевт и в случае, если вы хотите разобраться в себе, наконец избавиться от семейных сценариев поведения, комплексов, неуверенности в себе, конфликтов на работе и в семье, сложностей в построении межличностных отношений. Очень часто мы не можем стать счастливыми, потому что не можем понять, чего мы сами хотим. А если не осознать свои желания, то невозможно и поставить перед собой цели. Психотерапевт помогает осознать собственные делания и наметить пути, которые помогут получить желаемое.

Часто пациенты обращаются к психотерапевту с паническими атаками. Это тяжелое, приступообразное состояние, при котором человек испытывает внезапный, ничем не мотивированный приступ паники, он ощущает, что ему угрожает смерть, чувствует, что у него остановится сердце, так как оно очень сильно бьется. При этом возникает тахикардия, пульс очень учащается, выступает пот, может краснеть лицо или покрываться пятнами, человеку не хватает воздуха. При этом биологических оснований для панической атаки нет. Настигнуть она может в любой момент. Нужно разбираться, что ее вызывает, чтобы человек управлял своей жизнью, а не панические атаки диктовали свои правила.

Если у вас нет времени и возможности очно посещать специалиста, поможет психотерапевт онлайн. Он постарается разобраться в вашей проблеме и даст действенные практические советы.