Лечение курения: ключевые особенности
Большинство зависимых обеспокоены вопросом о том, можно ли резко бросать курить? В статье разберемся с этим и другими вопросами по теме.
Для начала ответим на первый: резко бросить можно, но зависимый тут же столкнется с абстинентным синдромом (ломкой), с которой справиться самостоятельно будет сложно.
Основные варианты лечения табачной зависимости
Для начала следует обратиться в наркологу либо психотерапевту, который определит причину никотиновой зависимости, а затем уже спланирует тактику помощи.
Каждый специалист знает важность работы не только над физиологической, но и психологической зависимостью. Если самостоятельно пациенты стараются перейти на жевательные резинки, пластыри с никотином и подобное, то профессионал отвергает эти варианты.
Дело в том, что отсутствие проработки причин пагубного пристрастия приводит к срывам. Потому так важно начать с этого шага.
Доктор, специализирующийся на психотерапии, практикует следующие варианты:
- когнитивно-поведенческую, которая направлена на коррекцию ошибочного мышления и реакций;
- семейную психотерапию, важную в случае внутрисемейных конфликтов, которые и провоцируют зависимость;
- холистическую, которая работает над взаимосвязью между психологическими и телесными проблемами;
- поддерживающую, одним из вариантов которой является двенадцатишаговая;
- гипнотерапию, в ходе которой устанавливают причину зависимости от табакокурения, а затем вводят пациента в состояние транса, чтобы внушить отвращение к никотину.
Также практикуют вспомогательные психотерапевтические способы помощи. Это может быть арт-терапия, иппотерапия, гидро-, спорт-терапия. В ходе них зависимый повышает собственную уверенность, самооценку, осваивает навыки здорового образа жизни.
Также важны психообразовательные беседы, в ходе которых больной сможет понимать причины формирования зависимого поведения, осваивать способы справиться с зависимостью, получит психологический инструментарий для разрыва порочного круга, а также узнает меры профилактики.
Не помешает и курс личной психотерапии, чтобы создать с врачем -терапевтом доверительную среду, в которой пациент смог бы прорабатывать житейские трудности, вместо того, чтобы прибегать к новой дозе никотина при малейшей сложности.
Больше информации по теме можно получить, посетив этот источник.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
- Астропсихолог Инна Игоревна Сорокина
- Врач – офтальмолог Видигер Юлия Борисовна
- Врач – офтальмолог Соломка Татьяна Петровна
- Врач-вертеброневролог Батальщиков Игорь Михайлович
- Грудное вскармливание Марина Борисовна
- Детская дефектология Рудова Анна Сергеевна
- Детская психология Рудова Анна Сергеевна
- Елатомский приборный завод Консультант по магнитотерапии
- Иглорефлексотерапевт Фоменко Федор Васильевич
- Маммолог Темников Роман Александрович
- Нарколог Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейрохирургия Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
- Остеопатия Колмакова Ирина Александровна
- Пластический хирург Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
- Проктолог Темников Александр Иванович
- Психолог по зависимостям Рахова Вера Валентиновна
- Сексолог Чураков Алексей Аркадьевич
- Уролог-андролог Чураков Алексей Аркадьевич
- Центр аппаратной косметологии и эстетики "Эксклюзив" Галицкая Елена Вадимовна
- Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике Лернер Лев Анатольевич
Добавить комментарий