Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Медики: ерзать на стульях полезно для здоровья

Общая медицина/29 сентября 2015 18:54
Особенно это касается офисных сотрудников, вынужденных проводить в сидячем положении большую часть рабочего дня. Ерзание на стуле, считают специалисты, может частично заменить перерывы в работе и заменить физические нагрузки на рабочем месте. Об этом сообщает The Daily Mail. Ученые из Университета Лидса и Университетского колледжа Лондона попытались разработать специальную программу для людей, работающих в сидячем положении. Учитывались особенности рациона питания людей, степень их физической загруженности, наличие вредных привычек и хронических заболеваний. Всего ученые проанализировали состояние здоровья 14 000 женщин в возрасте 35-69 лет. Оказалось, что сидячий образ жизни значительно повышает риск внезапной смерти. Если же человек регулярно ерзал на стуле, то риск на порядок снижался. Медики советуют больше двигаться на рабочем месте и делать перерывы в работе, использовать обеденный перерыв для небольшой прогулки.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Лернер Лев Анатольевич
Врач ультразвуковой диагностики высшей категории
Консультации врачей
 Orphus