Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Недосып приводит к повышению уровня холестерина

Общая медицина/ 4 мая 2016 11:15
А вместе с тем и к болезням сердечно-сосудистой системы. Специалисты из Университета Хельсинки установили: даже недельный дефицит сна опасен для организма человека. Нарушение режима сна и бодрствования быстро влияет на уровень холестерина, рассказывает The Indian Express. В популярной науке любят разделять холестерин на «полезный» и «вредный». Все дело в следующем. Небольшое количество этого вещества жизненно необходимо для поддержания здоровья. Холестерин входит в состав клеточных мембран, без него не синтезируются многие гормоны, в том числе и половые. Однако повышение уровня холестерина отражается на состоянии стенок сосудов. Просвет постепенно сужается, приводя к болезням сердца. Постоянный недосып влияет на весь организм в целом. Одна из реакций на недостаток сна – нарушение гормонального баланса. Вместе с хронической усталостью этот фактор влияет и на настроение человека и на рабочее состояние его органов. Эксперты рекомендуют употреблять как можно меньше вредной пищи с высоким содержанием жиров. Вместе с активным образом жизни такая тактика позволит прожить долгую и счастливую жизнь.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Видигер Юлия Борисовна
Стаж работы 9 лет. В 2001г. закончила Киргизско-российский славянский университет, в 2003 г. - ординатуру по офтальмологии. В своей практике использует современные методы диагностики и лечения заболеваний глаза: методика определения внутриглазного давления бесконтактным методо...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
 Orphus