Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Недосып приводит к повышению уровня холестерина

Общая медицина/ 4 мая 2016 11:15
А вместе с тем и к болезням сердечно-сосудистой системы. Специалисты из Университета Хельсинки установили: даже недельный дефицит сна опасен для организма человека. Нарушение режима сна и бодрствования быстро влияет на уровень холестерина, рассказывает The Indian Express. В популярной науке любят разделять холестерин на «полезный» и «вредный». Все дело в следующем. Небольшое количество этого вещества жизненно необходимо для поддержания здоровья. Холестерин входит в состав клеточных мембран, без него не синтезируются многие гормоны, в том числе и половые. Однако повышение уровня холестерина отражается на состоянии стенок сосудов. Просвет постепенно сужается, приводя к болезням сердца. Постоянный недосып влияет на весь организм в целом. Одна из реакций на недостаток сна – нарушение гормонального баланса. Вместе с хронической усталостью этот фактор влияет и на настроение человека и на рабочее состояние его органов. Эксперты рекомендуют употреблять как можно меньше вредной пищи с высоким содержанием жиров. Вместе с активным образом жизни такая тактика позволит прожить долгую и счастливую жизнь.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Чураков Алексей Аркадьевич
Уролог-андролог, сексолог, дерматовенеролог, доктор медицинских наук, врач высшей категории, изобретатель, профессор, член Российской Ассоциации Репродукции Человека, Заслуженный врач РФ.
Уролог-андролог, сексолог, дерматовенеролог, доктор медицинских наук, врач высшей категории, изобретатель, профессор, член Российской Ассоциации Репродукции Человека, Заслуженный врач РФ. МЦ "Врачебная практика" Практика, проверенная временем и доверием наших пациентов
Консультации врачей
Нашли ошибку
x