Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Нехватка кальция ухудшает качество сна – ученые

Общая медицина/30 марта 2016 12:56
Кальций нужен не только для здоровья костей, но и для нервной системы. Оптимальное содержание данного вещества положительно сказывается на качестве сна, установили ученые. Кальций участвует в процессе передачи электрических импульсов по нейронам, поэтому этот элемент так необходим для головного мозга. Иногда причину бессонницы, апноэ сна и ряда других отклонений нужно искать не в психологических причинах. Наравне с нарушением баланса гормонов виноватым может быть низкий уровень кальция, пишет Zee News Ученые в качестве подтверждения своих слов приводят результаты эксперимента. У мышей с дефицитом кальция отмечались серьёзные изменения в режиме сна и отдыха. Ввод ионов кальция в кровоток способствовал засыпанию животных, а вывод – пробуждение. Отметим, еще в обмене кальция могут участвовать гены, однако исследователи пока не знают, как влиять на них без вреда для организма.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
Врач-нарколог, психотерапевт
Кандидат медицинских наук, доцент.Лечение и консультации при алкоголизме, табакокурении, лишнем весе, неврозах (страхи, навязчивости, панические атаки, депрессия, булимия).ЛИЦЕНЗИЯ ЛО 64-01-002724 выдана 8 декабря 2014 года Министерством Здравоохранения ...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x