Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Нехватка кальция ухудшает качество сна – ученые

Общая медицина/30 марта 2016 12:56
Кальций нужен не только для здоровья костей, но и для нервной системы. Оптимальное содержание данного вещества положительно сказывается на качестве сна, установили ученые. Кальций участвует в процессе передачи электрических импульсов по нейронам, поэтому этот элемент так необходим для головного мозга. Иногда причину бессонницы, апноэ сна и ряда других отклонений нужно искать не в психологических причинах. Наравне с нарушением баланса гормонов виноватым может быть низкий уровень кальция, пишет Zee News Ученые в качестве подтверждения своих слов приводят результаты эксперимента. У мышей с дефицитом кальция отмечались серьёзные изменения в режиме сна и отдыха. Ввод ионов кальция в кровоток способствовал засыпанию животных, а вывод – пробуждение. Отметим, еще в обмене кальция могут участвовать гены, однако исследователи пока не знают, как влиять на них без вреда для организма.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Чураков Алексей Аркадьевич
Уролог-андролог, сексолог, дерматовенеролог, доктор медицинских наук, профессор, член Российской Ассоциации Репродукции Человека.
Уролог-андролог,  сексолог,
Организации со специализацией - Лечебная физкультура
Консультации врачей
Нашли ошибку
x