Основные причины боли в спине

Существует так много потенциальных причин боли в спине, что мы даже не знаем точной причины примерно у половины всех людей, которые обращаются к врачу по этому поводу.

Люди часто удивляются, узнав, как много разных вещей может повлиять на здоровье их позвоночника, но, к счастью, есть и хорошие новости: с большинством из них можно что-то сделать.

Растяжение мышц от переутомления

Боль в спине от переутомления может возникнуть в результате различных видов деятельности. Обычно она возникает, когда вы наклоняетесь, поднимаете или скручиваетесь в неудобном положении. Этот тип боли в спине часто вызывается работой в тяжелых условиях и повторяющейся работой, которая дает слишком большую нагрузку на мышцы. Если ваша работа требует физического труда, важно понимать, как правильно поднимать тяжелые предметы, чтобы снизить вероятность травмы.

Внезапные, неправильные движения

Как следует из названия, этот тип боли в спине связан с внезапными, неожиданными движениями. Это может привести к растяжению мышц, когда мышечные волокна растягиваются или разрываются. Занятия, связанные с резкими движениями, например, легкая атлетика или силовые тренировки, могут привести к подобным растяжениям. Однако не все резкие движения могут причинить вред - главное здесь быть осторожным и двигаться только так, как удобно вашему телу.

Поднятие тяжелых предметов

Неправильное поднятие тяжелых предметов - одна из самых распространенных причин боли в спине, особенно внезапной и острой боли в пояснице. Поднятие слишком тяжелых предметов может привести к растяжению мышц, растяжению или разрыву связок, грыже межпозвоночного диска и другим травмам позвоночника.

Остеоартрит

Остеоартрит - это дегенеративное заболевание суставов. Когда хрящ, защищающий суставы, изнашивается, это приводит к трению между костями и суставами, что вызывает боль, скованность и отек. Это заболевание может возникнуть в любом суставе тела, но чаще всего встречается в кистях рук, бедрах, коленях (особенно при травмах с одной стороны) и позвоночнике, включая нижнюю часть спины. Суставы воспаляются из-за износа с течением времени.

Ишиас

От поясницы до пальцев ног проходит большой пучок нервов. Они называются седалищными нервами и обеспечивают чувствительность кожи ног, а также двигательную функцию мышц голени. Ишиас - это боль, возникающая при раздражении или сдавливании этого нерва, что может быть следствием целого ряда заболеваний, о которых пойдет речь ниже.

С заботой о вашем здоровье — ME-D.RU