Профилактика рака

Профилактика онкологии позволяет предупредить развитие рака. Они ориентированы на снижение риска появления заболевания у конкретного пациента или отдельной категории пациентов. Как правило, профилактические медицинские мероприятия предполагают выявление причин, вызывающих заболевание, и определение оптимального способа защиты. Тем не менее, в настоящее время онкология, как одно из значимых направлений медицины, не располагает полным пониманием первопричин, способствующих развитию рака. Между тем, вполне можно отметить наличие достаточного количества наблюдений, благодаря которым выделены «факторы риска», провоцирующие появление злокачественных новообразований. На их основе сформулированы рекомендации для снижения такого риска.

Виды профилактических мероприятий

Под первичной профилактикой принято выделять ряд мероприятий, позволяющих предупредить появление патологии. Данный аспект является очень важным с точки зрения борьбы с онкологическими заболеваниями.

Вторичную профилактику характеризуют мероприятия, ориентированные на раннее выявление патологии, что позволяет использовать радикальные методы терапии с целью полного излечения. Среди мероприятий вторичной профилактики следует отметить информативный метод скрининга.

К категории третичной профилактики относятся мероприятия, которые предупреждают инвалидность больного онкологическим заболеванием. Также необходимо обратить внимание и на химио профилактику, предполагающую использование лекарственных средств, предотвращающих не только появление, но и развитие злокачественной опухоли.

Основные факторы риска

Фактор риска является характерным признаком, схожим со стандартными привычками (к примеру, с курением) или воздействием негативных внешних факторов, представленных ультрафиолетовым облучением, химическими канцерогенными веществами. Результатом воздействия любого фактора риска становится увеличение вероятности развития онкологических заболеваний. Указанная взаимосвязь – это одна из первопричин, провоцирующих развитие болезни, поэтому необходимо принимать во внимание отличие от причинных факторов.

Рак представляет собой целую группу различающихся в точки зрения протекания и прогноза заболеваний, обладающих специфическими факторами риска. Чуть менее полувека назад известные ученые R. Doll и R. Peto (Англия) опубликовали результаты исследования ключевых причин, провоцирующих появление и развитие злокачественных новообразований. В данной работе были приведены расчеты по влиянию этиологических факторов на показатели смертности:

• курение табачных изделий – 30,0%;
• соблюдение слишком строгой диеты – 35,0%;
• некоторые инфекционные заболевания – 10,0%;
• репродуктивное здоровье и соблюдение половой гигиены – 7,0%;
• воздействие профессиональных вредных факторов – 4,0%;
• употребление алкогольной продукции – 3,0%;
• влияние негативных геофизических факторов – 3,0%;
• влияние загрязненной окружающей среды – 2,0%;
• влияние производственных отходов – 1,0%;
• влияние лекарственных средств и медицинских процедур – 1,0%.

Согласно полученным результатам, самым значимым фактором, которые вызывает порядка 25-40% летальных случаев, служит такая вредная привычка, как курение. Очевидным является тот факт, что предупреждение появления онкологического заболевания предполагает соблюдение довольно простых, но действенных мероприятий.

Рекомендации по профилактике

Внушительные объемы данных, уже накопленных на сегодняшний день в научной сфере, позволяют дать несколько важных рекомендаций людям, не имеющим специфическую генетическую предрасположенность к появлению онкологических заболеваний:

1. Бросить курить. Опасные составляющие, содержащиеся в курительном табаке, являются одним из наиболее важных факторов в развитии онкологии легких, желудочно-кишечного тракта, гортани и ротовой полости, а также мочевыделительной системы и шейки матки. Нельзя не принимать во внимание и крайне негативное влияние пассивного курения. Отказ от курения не всегда дается легко. При наличии сложностей, не позволяющих бросить курить, целесообразно обратиться за помощью к специалистам. Борьбе с курением в настоящее время уделяется повышенное внимание. Врачи разрабатывают и внедряют специальные программы, ведут разъяснительную работу, а также проводят профилактические мероприятия, которые помогают предотвратить появление никотиновой зависимости.
2. Отдавать предпочтение здоровому питанию. Необходимо обогатить рацион фруктами и овощами. Оптимальное количество растительной пищи, дополненной цельными злаками и бобовыми культурами, позволит ограничить объем потребляемой жирной пищи. Очень важным аспектом является также умеренное употребление алкогольных напитков: для мужчин – 2 дозы/сутки или 300 мл сухого вина, 660 мл пива или 60 мл крепкого спиртного; для женщин – 1 доза/сутки или 150 мл сухого вина, 330 мл пива или 30 мл крепкого спиртного. В обязательном порядке нужно следить за весом и соблюдать режим достаточной физической активности. При избыточной массе тела значительно увеличивается вероятность появление онкологических заболеваний, связанных с молочной железой, простатой, легкими, толстым кишечником и почками. Благодаря физической активности поддерживается нормальная масса тела, увеличивается продолжительность жизни, а также улучшаются качественные показатели жизни.
3. Защита от солнечных лучей. К категории часто встречающихся видов онкологических заболеваний относится рак кожи, спровоцированный крайне негативным влиянием солнечных лучей. Рекомендуется избегать длительного пребывания под ультрафиолетом в дневные часы, использовать для защиты специальные крема и гели, а также минимизировать посещение солярия.
4. Строгое соблюдение прививочного календаря. Опасные вирусные инфекции зачастую становятся причиной появления в организме и активного размножения раковых клеток. Такие заболевания представлены гепатитом «Б», провоцирующим появление рака печени. Также среди опасных инфекций нужно отметить группу вирусов из семейства папилломавирусов, поражающих человека, вызывающих онкообразования как у мужчин, так и у женщин.
5. Ответственное отношение к жизни и здоровью. Строгое соблюдение одной из составляющих самоохранительного поведения, представленных безопасным половым поведением и приверженностью здоровому образу жизни, включая регулярные медицинские обследования.

Согласно статистическим данным, результатом просветительских и профилактических мероприятий становится более ответственное отношение человека к собственному здоровью.

Лекарства и пищевые добавки

Очевидно, что даже невзирая довольно широкое распространение мнения о пользе профилактического воздействия на человеческий организм пищевых добавок и витаминных комплексов, уровень их эффективности не доказан клиническими исследованиями. Кроме того, гормональные препараты, активно применяемые в профилактике некоторых видов онкологических заболеваний, зачастую не оказывают должного результата, а при длительном приеме могут стать причиной появления побочных эффектов.

Понятие генетической предрасположенности

Наследственность является свойством живых существ и клеток организма передавать собственные признаки, именуемые анатомо-физиологическими особенностями, своим потомкам. В настоящее время небольшое количество пациентов (5-7%), характеризует наличие генетической предрасположенности к онкологическим заболеваниям. С этой точки зрения сохраняется высокая доля вероятности фенотипического развития патологии под воздействием ряда негативных факторов окружающей среды или в условиях нездорового образа жизни, включая курение табака и алкоголизм. Индивидуальным сочетанием генов увеличивается риск развития онкологического заболевания.

Указанные ситуации распространяются на наследственный/семейный рак, развивающийся у пациентов среднего возраста. В большинстве случаев такая генетическая предрасположенность возникает в условиях наличия нескольких кровных родственников с подтвержденным онкологическим заболеванием. Высокая точность проводимых диагностических мероприятий обеспечивается генетическими исследованиями.

Профилактика при генетической предрасположенности

При слишком существенных генных мутациях допускается вариант профилактического удаления тканей и органов. Доступной альтернативой такому решению служит грамотный врачебный контроль состояния здоровья пациента. Очень важно доверить наблюдение квалифицированным врачам, специализирующимся на онкогенетических консультациях, а также на ведении профилактического учета пациентов с генетической предрасположенностью.

Похожие статьи

Мифы и заблуждения о раке

Может ли ЭКО спровоцировать рак?