Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Средства, помогающие защититься от излучения компьютера

Общая медицина/ 1 сентября 2015 18:20

В народе бытует мнение, что от вредоносного электромагнитного излучения от компьютеров помогает кактус. Но так ли необходимо размещать это растение возле компьютера?

Сразу же придется развеять главный миф в отношении целебных свойств кактуса и компьютерного излучения. Сейчас уже сложно сказать, кто распространил слухи, программисты или флористы, но точно известно, что верить им нельзя.

Следует отметить, что современные компьютеры не столь опасны, как об этом принято думать. Доза излучаемого электромагнитного излучения является небольшой, поэтому при непродолжительном времени провождения перед монитором никакого вреда здоровью не наносится. Однако, как быть людям, обязанным проводить долгое время за компьютером на работе?

6 золотых правил при работе за компьютером

При длительной работе за компьютером человек действительно получает опасную для здоровья дозу электромагнитного излучения. Поэтому при работе за экраном монитора важно придерживаться некоторых очень простых, но действенных рекомендаций:

- монитор должен быть установлен на расстояние не менее 50 см. Расстояние должно увеличиваться в зависимости от размера монитора: чем больше экран, тем дальше его расположение.

- отдавайте предпочтение современным моделям мониторов. От мониторов с электронно-лучевой трубкой электромагнитное излучение в несколько раз больше, чем от жидкокристаллических.

- расположение системного блока должно быть тоже как можно дальше. Иногда работодатели отводят специальное подсобное помещение для системных блоков.

- пользуйтесь «спящим режимом» даже когда покидаете рабочее место ненадолго, в таком случае доза электромагнитного излучения существенно ниже.

- сократите время пребывания за компьютером. Если вы по долгу своей службы вынуждены проводить длительное время за компьютером, то свободное от работы время лучше не сидеть у экрана, бороздя страницы социальных сетей.

- устраивайте небольшие перерывы, в которые пройдитесь по офису или выйдете на улицу подышать свежим воздухом. старайтесь после каждого часа работы делать 10-15 минут перерыва.

Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Рудова Анна Сергеевна
Психолог-дефектолог Консультацию ведёт Анна Сергеевна Рудова, кандидат психологических наук, генеральный директор центра развивающих инновационных методик в области образования и культуры, директор детской студии инновационного развития "Арлекин". 410002, г. Саратов, ул. Чернышевск...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
 Orphus