Целебные расслабляющие ванны

Целебные ванны – это эффективные процедуры для сохранения молодости кожи, для поддержания в норме здоровья. Благотворный эффект от целебных ванн основан на сочетании определенных компонентов для их приготовления. Целебные ванны делаются на основании отваров лекарственных растений, ароматических эфирных масел, морской соли и глины, молока, меда и других полезных компонентов.

Все знают, что для обретения молодости кожи и прекрасного цвета лица, не обязательно платить много денег и тратить время на салонные косметологические процедуры. Целебные ванны  – это практически весь салон в домашних условиях. Эти чудодейственные процедуры помогут получить долгожданное расслабление, снять стресс и усталость, да, к тому же, и выглядеть на миллион долларов.

Расслабляющая ванна на отваре трав

Многие современные женщины, если выбор стоит между косметическими средствами и натуральной косметикой, отдают предпочтение травяным ваннам, являющимся совершенно безвредными и действенными. Травяной отвар для принятия целебной ванны готовят по следующей схеме. Две столовых ложки травяной смеси или одной травы заварить двумя стаканами кипятка, дать настояться два часа. После чего отвар процеживается и добавляется в воду для купания.

Перед тем, как принимать травяную ванну, необходимо тщательно вымыться с мылом. Это нужно для более активного впитывания в кожный покров полезных веществ. После принятия ванны обливаться обычной водой не нужно.  Принимать ванну Клеопатры лучше на голодный желудок либо через несколько часов после принятия пищи. Важное условие – при погружении в воду, область сердца должна быть над ее поверхностью.

Перед приготовлением ванны необходимо ознакомиться с целебными действиями трав.

Трава мяты великолепно успокаивает кожу, снимает чесотку, освежает кожу. Мятная ванна поможет при простудных заболеваниях за счет расширяющего дыхательные пути свойства.

Трава розмарина и горькая полынь нормализуют процесс кровообращения, освежают, бодрят  и снимают усталость.

Ромашка и хмель повышают устойчивость кожи к инфекциям, способствуют появлению новых клеток, успокаивают нервную систему. Наиболее эффективны при сухой и потрескавшейся коже.

Цветки липы, отвар которых добавляется при принятии ванны, нормализует нервную деятельность. Особенно полезны липовые ванны при нарушениях сна.

Омолаживающая ванна на молоке и меде

Такая процедура известна с древнейших времен. Автором и самой ярой поклонницей таких ванн была древнеегипетская царица Клеопатра. Есть информация, что для своих ванн царица использовала молоко молодой ослицы. Тем не менее, можно использовать и обычное молоко с добавлением меда и масла сладкого миндаля. Ванну рекомендуется принимать перед сном в течение тридцати минут.

Укрепляющая ванна с солью

Самая обычная поваренная соль, добавленная из расчета стакан на ванну, повышает тонус кожного покрова. Только после соляной ванны необходимо ополоснуться.

Температуру воды в ванной каждый выбирает, какую желает. Тем не менее, оптимальной считается температура 37 градусов. Такая температура подходит и для расслабления  и для эффекта тонизирования.  Продолжительность принятия такой ванны в среднем составляет 20 минут.

Температура воды выше указанной подходит, если цель ванны – согреться. Частые горячие ванны приводят к шелушению и сухости кожи.

Вода в 24 градуса великолепно освежает в жару, причем эффект охлаждения сохранится на протяжении нескольких часов.

Если температура воды в ванной холоднее, то необходимо быстро двигаться или активно растирать тело массажной губкой. После ванны на тело наносится питательный крем.