Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Ученые: долгий сон приводит к инсульту

Общая медицина/11 марта 2015 11:52
Ученые обнаружили у людей, спящих больше 8 часов с сутки, повышенный риск инсульта. Данные об исследовании опубликованы в журнале Neurology. Исследование заняло почти 10 лет, в ходе которых велось наблюдение за 9692. Средний возраст добровольцев составил 62 года. За 9,5 месяцев 346 человек пережили инфаркт. Анализ сна показал: наиболее высокий риск инфаркта был в группе людей, спавших более 8 часов в сутки. Чтобы снизить риск инфаркта, ученые советуют сократить время ночного отдыха до 6-8 часов. Стоит помнить, сон и его количество – дело индивидуальное. Кому-то требуется 5-6 часов, чтобы выспаться, другие спят по 9-10 часов, чтобы чувствовать себя нормально на протяжении всего рабочего дня.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Алексей Аркадьевич Чураков
Уролог-андролог, дерматовенеролог.
Уролог-андролог, дерматовенеролог, доктор медицинских наук, профессор, член Российской Ассоциации Репродукции Человека. МЦ "Врачебная практика" Практика, проверенная временем и доверием наших пациентов 410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворо...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
 Orphus