Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Ученые: яблоки эффективно сжигают жир

Общая медицина/22 апреля 2016 11:42
Японские ученые нашли дешевый и эффективный способ борьбы с лишним весом. Достаточно вместе с правильным и рациональным питанием употреблять яблоки. Причем фрукт следует съедать до основного приема пищи. Добровольцам предложили сесть на диету, в рамках которой следовало перед основным приемом пищи употреблять три яблока. Согласно полученным данным, такой ход снижает поступление жиров в организм на 20%. Не стоит недооценивать яблоки, хоть это один из самых доступных фруктов. В трех яблоках содержится 600 мг полифенолов, активирующих жировой обмен в организме. В результате жиры, попадающие через кишечник, быстрее выводятся путем активации метаболизма. Отметим, в другом исследовании ученые доказали, что яблоки укрепляют здоровье человека и снижают риск ранней смерти.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Соломка Татьяна Петровна
Врач-офтальмолог, высшей категории
Стаж работы:  22 года
Организации со специализацией - Сексология
 Orphus